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一日の終わりに地味だけど「ほっとする」食べ方 (日本語) 単行本(ソフトカバー) – 2017/4/24

5つ星のうち4.0 20個の評価

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Kindle版 (電子書籍)
単行本(ソフトカバー)
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商品の説明

内容紹介

テレビ出演で話題!
今すぐ簡単に始められる、自分と家族の身体を守るための食事方法

「30歳を過ぎてから、ダイエットしてもやせなくなった」
「疲れやすくなってきた」
「目にする情報が多すぎて、どれを信じていいかわからない」
“食べること"はすべての基本なのに、どうしてこんなに悩む人が多いのでしょうか。
どんな情報も食べ物も簡単に手に入る「飽食の時代」に甘んじていると、
日本人にとって本当に必要な食事を見失ってしまうかもしれません。
外食が続いて胃が疲れてきたと感じたら、まずは一日の終わりの食事に、「ごはんと味噌汁」ただそれだけ作ってみる。
心も身体もほっとする汁ものを作るのに、5分もかからないレシピもあります。
大切なのは、「台所から見直してみる」こと。食べ物の味わい方、人生の考え方まで変わってきます。
相次ぐテレビ出演で話題の著者、初めての著作!

内容(「BOOK」データベースより)

手っ取り早く、バランスよく。古くて新しい和ごはんのススメ。「ごはんと味噌汁」ただそれだけ。ほぼ5分で作れる一汁アイデアつき。

商品の説明をすべて表示する

登録情報

  • 単行本(ソフトカバー): 190ページ
  • 出版社: ワニブックス (2017/4/24)
  • 言語: 日本語
  • ISBN-10: 4847095685
  • ISBN-13: 978-4847095689
  • 発売日: 2017/4/24
  • 梱包サイズ: 18.8 x 13 x 1.2 cm
  • おすすめ度: 5つ星のうち 3.9 18件のカスタマーレビュー
  • Amazon 売れ筋ランキング: 本 - 9,426位 (本の売れ筋ランキングを見る)
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カスタマーレビュー

5つ星のうち4.0
評価の数 20

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18件のカスタマーレビュー

2019年11月30日
形式: 単行本(ソフトカバー)Amazonで購入
2018年5月3日
形式: 単行本(ソフトカバー)Amazonで購入
13人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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2018年5月20日
形式: 単行本(ソフトカバー)
10人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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2017年5月9日
形式: 単行本(ソフトカバー)Amazonで購入
20人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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2019年7月31日
形式: 単行本(ソフトカバー)
5人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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2017年8月24日
形式: 単行本(ソフトカバー)Amazonで購入
25人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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2018年5月1日
形式: 単行本(ソフトカバー)
19人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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2017年5月3日
形式: 単行本(ソフトカバー)
15人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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