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[圓尾 和紀]の一日の終わりに地味だけど「ほっとする」食べ方

一日の終わりに地味だけど「ほっとする」食べ方 Kindle版

5つ星のうち 3.8 17件のカスタマーレビュー

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価格
新品 中古品
Kindle版
¥ 824

紙の本の長さ: 190ページ

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商品の説明

内容紹介

テレビ出演で話題!
今すぐ簡単に始められる、自分と家族の身体を守るための食事方法


「30歳を過ぎてから、ダイエットしてもやせなくなった」
「疲れやすくなってきた」
「目にする情報が多すぎて、どれを信じていいかわからない」
“食べること”はすべての基本なのに、どうしてこんなに悩む人が多いのでしょうか。
どんな情報も食べ物も簡単に手に入る「飽食の時代」に甘んじていると、
日本人にとって本当に必要な食事を見失ってしまうかもしれません。
外食が続いて胃が疲れてきたと感じたら、まずは一日の終わりの食事に、「ごはんと味噌汁」ただそれだけ作ってみる。
心も身体もほっとする汁ものを作るのに、5分もかからないレシピもあります。
大切なのは、「台所から見直してみる」こと。食べ物の味わい方、人生の考え方まで変わってきます。
相次ぐテレビ出演で話題の著者、初めての著作!


【著者情報】
圓尾和紀

管理栄養士。
一般社団法人分子整合医学美容食育協会認定ファスティングマイスター・エキスパート。同協会麻布支部長。
総合病院の管理栄養士職を経て、「将来病気にならない食事の仕方」を伝えたいと志し、独立。
現在は「日本人の身体に合った食を提案する」をコンセプトに、カウンセリングやファスティングの指導、講演、執筆などで活動中。

内容(「BOOK」データベースより)

手っ取り早く、バランスよく。古くて新しい和ごはんのススメ。「ごはんと味噌汁」ただそれだけ。ほぼ5分で作れる一汁アイデアつき。

登録情報

  • フォーマット: Kindle版
  • ファイルサイズ: 11421 KB
  • 紙の本の長さ: 152 ページ
  • 出版社: ワニブックス (2017/4/24)
  • 販売: Amazon Services International, Inc.
  • 言語: 日本語
  • ASIN: B0757CN9CH
  • Text-to-Speech(テキスト読み上げ機能): 有効
  • X-Ray:
  • Word Wise: 有効にされていません
  • おすすめ度: 5つ星のうち 3.8 17件のカスタマーレビュー
  • Amazon 売れ筋ランキング: Kindleストア 有料タイトル - 37,034位 (Kindleストア 有料タイトルの売れ筋ランキングを見る)
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17件のカスタマーレビュー

5つ星のうち3.8

この商品をレビュー

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17件中1 - 8件目のレビューを表示

2018年5月3日
Amazonで購入
8人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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2018年5月20日
7人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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2017年5月9日
Amazonで購入
17人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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2019年7月31日
2017年8月24日
Amazonで購入
22人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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2017年5月3日
12人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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2018年5月1日
13人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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2017年8月19日
27人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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