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一日がしあわせになる朝ごはん 単行本 – 2015/10/7

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商品の説明

内容紹介

◆★♪ 【レシピ本大賞 in Japan 2016 料理部門<準大賞>受賞! 】 ♪★◆

夜、寝る前に読むと、明日が来るのが楽しみになる朝ごはんの本!

「朝起きるのがツラい……」
そんな、憂鬱な朝を、一瞬で晴らす本ができました。

「太陽の目玉焼き」
「朝パフェ」
「一晩寝かせたサンドイッチ」
「巻かないだし巻き卵」
「いい音サラダ」
など、ほとんど5分以下で作れるのに、ひと工夫あるおいしいアイデアが満載。
朝起きたら、ふとんから飛び出したくなる、
フェスティバル級に楽しい朝ごはんの本です。

出版社からのコメント

「朝ごはんは、イベントだ」
こんなコンセプトで制作を進めた本書には、試してみたくなる朝ごはんアイデアが、なんと210個も満載。
難しいことをしなくても、ほんのちょっとのコツで、義務的に食べていた朝ごはんが特別な一食に変わる一冊です。

●スプーンを入れると「ぱつん」 はじけるオムレツ
じつは、「オムレツには皮がある」のです。卵をまとめ、フライパンを奥に傾けたら、20秒ほど焼き付けて皮を作ることで、スプーンを入れたときの「ぱつん」が実現します。

●トースト39連発!
「塩昆布+チーズ」「バター+青じそ+なめたけ」「マシュマロ+板チョコ」「アイスクリーム+インスタントコーヒー」などといった、毎日トーストでも飽きないアイデアがたっぷり。

●一日に摂る栄養の1/2を先取り オイル蒸し野菜
昼も夜も外食が多くて、なかなか野菜が摂れない方は、朝に野菜を先取り。ビタミンA、C、E、食物繊維もしっかり摂れる、栄養効率のいい野菜を3つ厳選し、3日間で食べきるオイル蒸しにしました。

商品の説明をすべて表示する

登録情報

  • 単行本: 136ページ
  • 出版社: 文響社 (2015/10/7)
  • 言語: 日本語
  • ISBN-10: 4905073197
  • ISBN-13: 978-4905073192
  • 発売日: 2015/10/7
  • 梱包サイズ: 20.8 x 14.4 x 1.4 cm
  • おすすめ度: 5つ星のうち 4.5 23件のカスタマーレビュー
  • Amazon 売れ筋ランキング: 本 - 5,690位 (本の売れ筋ランキングを見る)
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2017年3月12日
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2017年2月10日
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2017年5月5日
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2017年1月9日
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2016年3月30日
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2017年1月19日
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2016年10月12日
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