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一回3秒 これだけ体操 腰痛は「動かして」治しなさい (講談社+α新書) 新書 – 2016/7/21

5つ星のうち4.3 19件のカスタマーレビュー

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商品の説明

内容紹介

「NHKスペシャル『腰痛・治療革命』」に出演し、大きな反響を得た“腰痛のスペシャリスト”が、世界で変わりつつある治療・改善策と、近年明らかになってきた「痛みのメカニズム」を解説。また、、NHKスペシャルでも紹介があり、介護施設等の現場でも導入されている、一人でも簡単にできる腰痛改善・防止エクササイズ「3秒これだけ体操」(著者考案)の詳細も、イラスト入りで掲載します。


「NHKスペシャル『腰痛・治療革命』」に出演し、大きな反響を得た“腰痛のスペシャリスト”が、世界で変わりつつある治療・改善策と、近年明らかになってきた「痛みのメカニズム」を解説。
また、、NHKスペシャルでも紹介があり、介護施設等の現場でも導入されている、一人でも簡単にできる腰痛改善・防止エクササイズ「3秒これだけ体操」(著者考案)の詳細も、イラスト入りで掲載します。

内容(「BOOK」データベースより)

ほとんどの腰痛に、「安静」は百害あって一利なし!

商品の説明をすべて表示する

登録情報

  • 新書: 176ページ
  • 出版社: 講談社 (2016/7/21)
  • 言語: 日本語
  • ISBN-10: 4062729490
  • ISBN-13: 978-4062729499
  • 発売日: 2016/7/21
  • 梱包サイズ: 16.8 x 11.6 x 1.4 cm
  • おすすめ度: 5つ星のうち 4.3 19件のカスタマーレビュー
  • Amazon 売れ筋ランキング: 本 - 28,564位 (本の売れ筋ランキングを見る)
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19件のカスタマーレビュー

ベスト500レビュアー
2018年12月28日
形式: 新書Amazonで購入
5人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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2017年9月17日
形式: 新書Amazonで購入
13人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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2018年9月14日
形式: Kindle版Amazonで購入
8人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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2019年6月10日
形式: Kindle版Amazonで購入
2019年9月15日
形式: 新書Amazonで購入
2017年2月19日
形式: 新書Amazonで購入
8人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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2016年9月2日
形式: 新書
35人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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2016年12月31日
形式: 新書Amazonで購入
11人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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