中古品
¥ 150
+ ¥ 257 配送料
中古品: 良い | 詳細
コンディション: 中古品: 良い
コメント: ※商品状態 <本紙>◆書き込み:無し ◆汚れ:無し ◆折れ込み:無し ◆角折れ:無し ◆焼け込み:無し <表紙・カバー>◆スレ・ヨレ:多少あり ◆開き折れ:無し
この商品をお持ちですか? マーケットプレイスに出品する
裏表紙を表示 表紙を表示
サンプルを聴く 再生中... 一時停止   Audible オーディオエディションのサンプルをお聴きいただいています。
この画像を表示

一個人 6月号 雑誌 – 2016/5/10

5つ星のうち 5.0 2件のカスタマーレビュー

その他()の形式およびエディションを表示する 他のフォーマットおよびエディションを非表示にする
価格
新品 中古品
雑誌, 2016/5/10
¥ 150
click to open popover

Kindle 端末は必要ありません。無料 Kindle アプリのいずれかをダウンロードすると、スマートフォン、タブレットPCで Kindle 本をお読みいただけます。

  • Apple
  • Android
  • Android

無料アプリを入手するには、Eメールアドレスを入力してください。


商品の説明

内容紹介

一個人6月号のテーマは
《脳を鍛える》です。

「若い頃に比べて物忘れがひどい」
「頭の回転が遅くなった気がする」
そんな脳の悩みを「年だから仕方ない」と
諦めていませんか?

実は「脳は何歳になっても、成長する」のです。

最新研究で分かった脳のメカニズムから
1日1分で脳が若返る体操、認知症を防ぐ食事メニューまで、
読むだけで【脳を鍛える】情報が満載の一冊です。
第2特集では、新緑の日光旅をご紹介しています。

『一個人6月号』─脳を鍛える
<第1特集/脳はよみがえる>
(第1章/脳と心の不思議)
・池谷先生に聞きました!
脳はいくつになっても衰えないの?
・脳と心の研究史

(第2章/脳にいいこと、悪いこと)
・16万人以上のMRI画像を解析してきた脳医学者が語る
「脳にいいこと」
・脳の性質を理解し、記憶力を鍛えて
「あっ! 名前だけが出てこない」をなくす!

(第3章/脳が若返る生活&運動術)
・「脳番地」別トレーニング
・脳の健康度チェックテスト
・日常生活で脳がよみがえる
・自分年表づくり
・1日1分、「親ゆび体操」で元気な脳になる
・誰でも簡単に認知症を予防「スローステップ&スロージョギング」
・「地図ウォーキング」で前頭前野を活性化!

(第4章/脳が老化しない食事術)
・寿命が100歳まで伸びる「1975年のスーパー和食」
・「食べる順序」を変えて認知症を予防!
・脳に効く、「毎日のらくうまスープ」
・脳に良い油、悪い油
・酸化よりも危険! 「AGE」から体を守る方法


<第2特集/開山1250年…新緑の日光へ開運旅>
(Part:1/ご鎮座400年、日光東照宮を歩く)
・当時の先端技術が結集! 建築に見る荘厳と技
・総数5000体超、彫刻に秘められた寓意
・「三猿」だけじゃない、干支の動物彫刻たち

(Part:2/霊水・御神木に出会う、聖なる散歩道)
・日光山内の聖なる参道
・奥日光 水の風景を歩く
・避暑地 日光の140年
・日光金谷ホテルで時忘れ

この雑誌について

私の時間を愉しむ実用情報誌


登録情報

  • 雑誌
  • 出版社: ベストセラーズ; 月刊版 (2016/5/10)
  • 言語: 日本語
  • ASIN: B01EFMA7S8
  • 発売日: 2016/5/10
  • 梱包サイズ: 28.6 x 21 x 0.6 cm
  • おすすめ度: 5つ星のうち 5.0 2件のカスタマーレビュー
  • Amazon 売れ筋ランキング:
  • さらに安い価格について知らせる
    この商品を出品する場合、出品者サポートを通じて更新を提案したいですか?


カスタマーレビュー

他のお客様にも意見を伝えましょう
すべてのカスタマーレビューを見る(2)

トップカスタマーレビュー

2016年9月4日
Amazonで購入
2016年5月18日
7人のお客様がこれが役に立ったと考えています
コメント 違反を報告