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一個人 10月号 雑誌 – 2017/9/8


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商品の説明

『一個人』2017年10月号の巻頭特集は、
『カラダとココロが喜ぶことをはじめよう!
ミドルエイジのための"気持ちがいい"趣味ガイド』です。
<br. ミドルエイジというと、そろそろカラダにいいことを
定期的に始めたいと思う年頃。
また、責任ある仕事や家庭でのストレスなど、脳もお疲れ。

そんなミドルエイジの「カラダとココロ」が喜ぶ、
気持ちがいい趣味をご提案します。
ウォーキングなどの定番から、SUPなどの最新エクササイズまで、
あなたにぴったりの趣味がきっと見つかるはず!

さぁ、この秋は,
『一個人』を読んでLet's get physical!!

巻頭特集

カラダとココロが喜ぶことをはじめよう!
~ミドルエイジのための"気持ちがいい"趣味ガイド~

PART.1
『カラダを動かすと気持ちがいい理由』
◇【メンタル編】【フィジカル編】【準備運動編】
◇タイプ別お薦めスポーツ&エクササイズ

PART.2
誰でも気軽に始められる カラダが喜ぶ定番趣味
◇【ウォーキング】【サイクリング】【スイミング】

PART.3
的に当たったときの爽快感が魅力!
「狙い撃ち系」趣味がいま、おもしろい!!
◇【スポーツ吹矢】【アーチェリー】【ビームライフル射撃】

PART.4
五感で感じる喜びの素晴らしさを実感してください
動物とふれ合う趣味、いかがですか?
◇【ドッグヨーガ】【アジリティ】【スノートレッキング】

PART.5
目指せ、初段!! 心 ・ 技 ・ 体を鍛えよう!
“これから始める"武道のススメ。
◇【合気道】【居合道】【弓道】

PART.6
子供の頃を思い出してプレイバック!
ちょっとレトロなライトスポーツに挑戦

◇【ディスクゴルフ】【フライングディスク】【フープエクササイズ】【卓球】

PART.7
“未知の体験"で心身を刺激する!
[新感覚エクササイズ]に挑戦してみよう!
◇【暗闇バイクエクササイズ】【ラート】【スポーツチャンバラ】【SUP】

REGULARS ≪連載≫
◇“小さい旅"
◇注目のヒト・モノ・コト
◇“飲む"器
◇コラム 喫茶一個人
◇アート○謎とき美術鑑賞
◇本○大人の図鑑ずかん
◇音楽○今月の3枚
◇映画○大人の「ビジネス」&「恋愛」シアター
◇趣味クルマの愉悦
◇ちょっと気になる“グルーミング"のコト。
◇フクノハナシ。


登録情報

  • 雑誌
  • 出版社: ベストセラーズ (2017/9/8)
  • 言語: 日本語
  • ASIN: B074BL53PZ
  • 発売日: 2017/9/8
  • 梱包サイズ: 28 x 20.4 x 0.6 cm
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