長生きのリスクに備えよ。
これからは８５歳まで働かなければ…。
著者の警告に、危機感がにじむ。
ヒトの寿命はのび続けて、
２０５０年代には、１００歳以上の日本人が
７０万人にも達するという。
年金も、老後を支える施設も、人手も、
減る一方で、健康保険制度も
もたなくなるから、みんな
１００年生きていくためのお金を自力で工面し、
よく体を動かし、人と話し、バランスよく食べて心身脳の元気を保ち、
身の回りのことは、最後まで自分でやるしかない。
見方を変えれば、
人生１００歳、みんなで渡ればこわくない。
シニアのタフな変化もすでにおきている。
スポーツ庁によれば、積極的に運動する高齢者が増えて、とりわけ
７０～７９歳の体力の伸びが男女とも目ざましく、
１０年ほど前に比べて１０歳前後、若返っているという。
体力＝筋力がつくほど、脳も活性化して
記憶力や判断力が上がる、というデータが多数報告されているから
アクティブなシニアは脳の衰えも防いでいることになる。
また「１００歳のサラリーマン」氏の本が刊行されるなど、
１００歳を超えて働き続ける一般人も増えている。
「老後という発想を捨てなさい」という
著者の教えを、肝に銘じよう。
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