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ロードバイク パワートレーニングの教科書 単行本(ソフトカバー) – 2016/4/16

5つ星のうち 2.8 6件のカスタマーレビュー

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単行本(ソフトカバー), 2016/4/16
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商品の説明

内容紹介

パワーの正体を知り、パワーメーターを使いこなせれば、
トレーニングの負荷の程度を調整したり、
ペダリング効率などのスキルを強化したりと、さまざまな工夫が可能です。
そうすれば、仮にパワーが頭打ちになったり、壁にぶつかったとしても、
さらに進化できるかもしれません。

パワーメーターとは、フィジカルの限界を見せつける残酷な機材であると同時に、
人間の持つ可能性に気づかせてくれる機材でもあるのです。

そしてパワーメーターは、楽しみのための道具でもあります。
仮にレースを目標としなくても、パワーメーターは体をコントロールし、
気持ちよく走ることを助けてくれるでしょう。
それは、自転車との付き合い方の本質でもあります。
パワーメーターとは苦しむための道具ですが、
実はそれ以上に、楽しむための機材なのです。

内容(「BOOK」データベースより)

FTPは存在しない!?ペダリング効率を上げてパワーをスピードに変えろ!パワーとパワーメーターの本当の意味を理解し、より速くなる!

商品の説明をすべて表示する

登録情報

  • 単行本(ソフトカバー): 191ページ
  • 出版社: 洋泉社 (2016/4/16)
  • 言語: 日本語
  • ISBN-10: 4800308712
  • ISBN-13: 978-4800308719
  • 発売日: 2016/4/16
  • 商品パッケージの寸法: 21 x 15 x 1.5 cm
  • おすすめ度: 5つ星のうち 2.8 6件のカスタマーレビュー
  • Amazon 売れ筋ランキング: 本 - 90,973位 (本の売れ筋ランキングを見る)
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トップカスタマーレビュー

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既におパワー・トレーニング・バイブルを読んでいたが何か有用な事が書いてあるかもと期待してAmazonで買ったが、書いている内容は殆ど知っている事で、立ち読みで斜め読みするので十分。
これよりもパワー・トレーニング・バイブルを買った方が良いと思う。
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内容はとても分かりやすいです。しかし具体的なトレーニングメニューや数値は皆無です。わざわざ高価なパワーメーターを買ってパワートレーニングを行う様なサイクリストにとっては正直全く持って物足りないと思います。残念ながらお勧め出来ません。
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解剖学やバイオメカニクス,物理がわからなくても,そしてメカ音痴でもわかるように解説されています.ページレイアウトも見開き1ページで1項目,項目ごとのポイントは2つに絞られていて大切なことがはっきりとわかります.最近はカラーの本が多いのですが,この本ではその必要性を感じさせません.難しいことを簡単に,簡単なことを詳しく解説しているので,読んですぐに実践できるでしょう.私はパイオニアのパワーメーターではなく,ペダル型のものを使っていますが,パイオニア以外を使っている方やパワーメータを使っていない方にも役に立つでしょう.
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