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レッスンDVD付 バランスボールエクササイズ (日本語) 単行本(ソフトカバー) – 2006/4/4

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単行本(ソフトカバー)
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商品の説明

内容(「BOOK」データベースより)

バランスボールとスモールボールのエクササイズを、合わせて60種類紹介。ゆがみを改善するエクササイズから、集中的にシェイプアップするエクササイズまで、体の中からキュッと引き締まるエクササイズ。

著者略歴 (「BOOK著者紹介情報」より)

中野/ジェームズ修一
ACSM(アメリカスポーツ医学会)認定/HFI。日本コアコンディショニング協会マスタートレーナー。日本健康心理学科医認定健康心理士。71年長野県生まれ。米国にてスポーツ医学、運動生理学を学び96年に帰国。アメリカスポーツ医学会認定の指導員として、ストレッチやゆがみ改善などの講演会を年間60本以上こなす。アディダスの契約アドバイザーとして、スポーツ障害を予防する商品開発・アドバイスを行う傍ら、パーソナルトレーナーとしても精力的に活動。やる気を引き出す独自の指導法で、日本を代表するトップアスリートからモデル、有名人などが2年前から予約、キャンセル待ちをするほど、高い支持を集めている。早稲田大学のオープンカレッジにて「バランスボール入門」の教室を開催(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

登録情報

  • 出版社 : 成美堂出版 (2006/4/4)
  • 発売日 : 2006/4/4
  • 言語 : 日本語
  • 単行本(ソフトカバー) : 127ページ
  • ISBN-10 : 4415038794
  • ISBN-13 : 978-4415038797
  • カスタマーレビュー:
    5つ星のうち3.9 53個の評価

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