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レッスンDVD付 バランスボールエクササイズ 単行本(ソフトカバー) – 2006/4/4

5つ星のうち 3.7 40件のカスタマーレビュー

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商品の説明

内容紹介

バランスボールは、テレビを見ながら、本を読みながら、普段の生活に少しずつ取り入れるだけで、体の中から変わることができるトレーニングツールです。
大小のボールを使って身体を引き締めたり、ゆがみや姿勢を治したりする目的・症状別エクササイズ60種類を、DVD付きでやさしく解説。
毎日楽しく続けて、バランスボールのある生活を習慣づけましょう。

内容(「BOOK」データベースより)

バランスボールとスモールボールのエクササイズを、合わせて60種類紹介。ゆがみを改善するエクササイズから、集中的にシェイプアップするエクササイズまで、体の中からキュッと引き締まるエクササイズ。

商品の説明をすべて表示する

登録情報

  • 単行本(ソフトカバー): 127ページ
  • 出版社: 成美堂出版 (2006/4/4)
  • 言語: 日本語
  • ISBN-10: 4415038794
  • ISBN-13: 978-4415038797
  • 発売日: 2006/4/4
  • 梱包サイズ: 23.4 x 18.4 x 1.4 cm
  • おすすめ度: 5つ星のうち 3.7 40件のカスタマーレビュー
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カスタマーレビュー

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2016年9月10日
形式: 単行本(ソフトカバー)|Amazonで購入
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2018年2月9日
形式: 単行本(ソフトカバー)|Amazonで購入
2016年2月7日
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2018年1月3日
形式: 単行本(ソフトカバー)|Amazonで購入
2014年8月18日
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2014年10月19日
形式: 単行本(ソフトカバー)|Amazonで購入
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2014年10月18日
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2014年3月16日
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