中古品
¥ 1
+ ¥ 257 関東への配送料
中古品: 非常に良い | 詳細
コンディション: 中古品: 非常に良い
コメント: 中古品のため商品は多少の日焼け・キズ・使用感がございます。記載ない限り帯・特典などは付属致しません。万が一、品質不備があった場合は返金対応致します。(管理ラベルは跡が残らず剥がせる物を使用しています。)中古品のため商品は多少の日焼け・キズ・使用感がございます。記載ない限り帯・特典などは付属致しません。万が一、品質不備があった場合は返金対応致します。(管理ラベルは跡が残らず剥がせる物を使用しています。)
この商品をお持ちですか? マーケットプレイスに出品する
裏表紙を表示 表紙を表示
サンプルを聴く 再生中... 一時停止   Audible オーディオエディションのサンプルをお聴きいただいています。
この画像を表示

レコーディング・ダイエット決定版 (文春文庫) 文庫 – 2010/1/8

5つ星のうち 4.0 28件のカスタマーレビュー

その他()の形式およびエディションを表示する 他のフォーマットおよびエディションを非表示にする
Amazon 価格
新品 中古品
文庫
"もう一度試してください。"
¥ 2,567 ¥ 1
click to open popover

キャンペーンおよび追加情報

  • ダイエット| ダイエットレシピやヨガ、ランニング、ダンスなどのエクササイズ方法、など、幅広いジャンルの本をラインアップ。ダイエットの本ページへ。


Kindle 端末は必要ありません。無料 Kindle アプリのいずれかをダウンロードすると、スマートフォン、タブレットPCで Kindle 本をお読みいただけます。

  • Apple
  • Android
  • Android

無料アプリを入手するには、Eメールアドレスを入力してください。



【Amazon Global】OTAKU Store
Figures, Video Games, Blu-ray, DVD and Music of Japanese Anime, Games and Pop Culture Shop now

商品の説明

内容紹介

ベストセラー本『いつデブ』から2年、新たな視点、方法を加え、さらに「リバウンドしない方法」を加筆。これがダイエットの決定版だ!

内容(「BOOK」データベースより)

日々の食事と体重をメモするだけ。「レコーディング・ダイエット」という簡単かつ画期的な概念を生み出し、自らも1年で55キロの減量に成功し、リバウンドもなく現在に至る著者が、その考え方と方法について詳しく解説。大切なことは「太る努力をやめること」だった!ビジネスマンの自己管理にも役立つメソッドが満載。

商品の説明をすべて表示する

登録情報

  • 文庫: 256ページ
  • 出版社: 文藝春秋 (2010/1/8)
  • 言語: 日本語
  • ISBN-10: 4167773104
  • ISBN-13: 978-4167773106
  • 発売日: 2010/1/8
  • 梱包サイズ: 15.4 x 10.6 x 1 cm
  • おすすめ度: 5つ星のうち 4.0 28件のカスタマーレビュー
  • Amazon 売れ筋ランキング: 本 - 173,822位 (本の売れ筋ランキングを見る)
  • さらに安い価格について知らせる
    この商品を出品する場合、出品者サポートを通じて更新を提案したいですか?

  • 目次を見る

カスタマーレビュー

トップカスタマーレビュー

形式: 文庫 Amazonで購入
ダイェット本としては、一番優れている。岡田斗司夫氏の新書版が出た時に、彼の指示通りにやってみた。その通りで、嘘は無かった。レコーディング•ダイェットの方法で、一年に30kgは減量出来た。以来、体重をコントロールしてきたが、数年前、テニスで膝を怪我してから、油断をし、体重が増えてしまった。そこで、決定版を購入し、再度ダイェットに挑んでいる。これまで、順調に体重が落ちていたが、現在「75日」の壁にぶつかっている。一年以上かけて、健康を維持しつつ、ダイェットに挑戦したいと考えている。
コメント このレビューは参考になりましたか? はい いいえ 評価を送る...
フィードバックありがとうございました。
申し訳ありませんが、お客様の投票の記録に失敗しました。もう一度試してください。
違反を報告
形式: 文庫
2015年現在、著者が異様なまでにリバウンドし続けている上に、女性品評リストという「レコーディング」の愚劣な側面を見せられ、怒りのやり場がない
コメント 32人のお客様がこれが役に立ったと考えています. このレビューは参考になりましたか? はい いいえ 評価を送る...
フィードバックありがとうございました。
申し訳ありませんが、お客様の投票の記録に失敗しました。もう一度試してください。
違反を報告
形式: 文庫
著者はすっかりリバウンドしジャケットがはちきれんばかりになってます。
リバンウンド後何度かダイエットに再挑戦したようですが全て失敗。
「自分で本を読み返してみたがへーこんなことやってたのか」と無責任極まりない発言までしてました。
ご本人は出席せずに関連団体にレコーディングダイエットセミナーを開かせているようですが、ちゃんと痩せてからセミナーやった方がいいと思いますよ。
それじゃ詐欺と呼ばれても仕方ありません。
コメント 12人のお客様がこれが役に立ったと考えています. このレビューは参考になりましたか? はい いいえ 評価を送る...
フィードバックありがとうございました。
申し訳ありませんが、お客様の投票の記録に失敗しました。もう一度試してください。
違反を報告
形式: 文庫
食事に関することは、栄養学の基本的な食事制限、方法は認知行動療法を援用しているが、そのことに全く触れず、オリジナルであるかのように振る舞っている。
コメント 16人のお客様がこれが役に立ったと考えています. このレビューは参考になりましたか? はい いいえ 評価を送る...
フィードバックありがとうございました。
申し訳ありませんが、お客様の投票の記録に失敗しました。もう一度試してください。
違反を報告
形式: 文庫
レコーディングダイエットをやめてから、1年ほどたち少しずつリバウンドしてしまいました。

「レコーディングダイエット決定版」の最近のアマゾン評価をみると、著者である岡田斗司夫さんがリバウンドしたということで(あと、その他のスキャンダルもありますが^^;)、低評価・批判の書き込みの多くなっているようです。

でも、わたしとしては以前試した時、助走期間だけでも痩せることができたので、これは確実な方法だと思っています。

ではなぜ、岡田さんやわたしがリバウンドしてしまったか、というと当時は食べ物に関する考え方が変わったように思った。それは間違いじゃないと思う。でも、人はいつだって環境が変わると、いとも簡単に考えは変わる。人間は日々変化する生き物だから。

忘れないためには、記録するという作業だけはずっと続けなければいけないと思う。体重を測る、それだけの行為でも、なんだか面倒くさくなってしまうんですよね。。。

この本は、最終的には記録しなくても、自分自身の欲求で動いても、自然に食べ物の摂取量を調整できる境地を目指している。本人がテレビに出演した際の動画を見ても「今はもう記録してない」と仰っていた。この本の良くない点をひとつあげるとするなら、実際にはそういう境地に達して、それを維持するのは、
...続きを読む ›
コメント 5人のお客様がこれが役に立ったと考えています. このレビューは参考になりましたか? はい いいえ 評価を送る...
フィードバックありがとうございました。
申し訳ありませんが、お客様の投票の記録に失敗しました。もう一度試してください。
違反を報告
形式: 文庫 Amazonで購入
継続は力なり。多分本当にそうなんだと思う。
きちんとこの本の通りに、この人を真似て毎日コツコツやれば痩せられるだろうな・・・とは思います。
毎日毎日食べたものを記録、まずここでダメでした。1か月は頑張りましたが面倒くさくなって記録しなくなります。記録しても振り返らないのもダメダメポイントだったんだろうなと。
秋元〇さんや田中〇夫さんのような体形の人向きなのではないかとも思います。
コメント このレビューは参考になりましたか? はい いいえ 評価を送る...
フィードバックありがとうございました。
申し訳ありませんが、お客様の投票の記録に失敗しました。もう一度試してください。
違反を報告
形式: 文庫 Amazonで購入
かなり前に買いました。どうなんでしょ?たぶん皆さんは今更感があるダイエット本ですけど…
岡田斗司夫氏には申し訳ありませんがオススメする程でもないような本です

このダイエットは僕には向いていなかったと記憶しています、
コメント 2人のお客様がこれが役に立ったと考えています. このレビューは参考になりましたか? はい いいえ 評価を送る...
フィードバックありがとうございました。
申し訳ありませんが、お客様の投票の記録に失敗しました。もう一度試してください。
違反を報告
形式: 文庫
私の経験から感じたことなので、誰にでも当てはまるとは言えないのを前提として書きます。

・直後から体重が減り始めた。
・約2ヶ月で8〜9kgの減量できた。
・今のところリバウンドはしていない。
・特に気になる出費は無い。

この本を読んで印象に残っているのは

・ゆるく考える、思い詰めない、頑張らない。
・頑張らない分は思考、工夫で穴埋めする。
・レコーディング・ダイエットとはメソッドではあるが、基本は思考法だ。

現在、標準体重のプラス4kg前後を維持していますが、標準まで減量できたとしてもレコーディングは続けるだろうと思います。

と言うのも、今までチャレンジしてきたどのダイエット法よりお手軽で、精神的苦痛が軽微で、効果が実感できたからです。

3ヶ月ぶりに会った知人から「どうしたの? すごく痩せたね!」 「何を飲んだの?」とか「若くなったね!」と言われるのは愉快ですよ。
コメント 26人のお客様がこれが役に立ったと考えています. このレビューは参考になりましたか? はい いいえ 評価を送る...
フィードバックありがとうございました。
申し訳ありませんが、お客様の投票の記録に失敗しました。もう一度試してください。
違反を報告

最近のカスタマーレビュー