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ルーシーダットン -リラクゼーション・ルーシー- [DVD]

5つ星のうち 4.0 4件のカスタマーレビュー

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登録情報

  • 形式: Color, Dolby
  • リージョンコード: リージョン2 (このDVDは、他の国では再生できない可能性があります。詳細についてはこちらをご覧ください DVDの仕様。)
  • 画面サイズ: 1.33:1
  • ディスク枚数: 1
  • 販売元: ビクターエンタテインメント
  • 発売日 2006/12/06
  • 時間: 60 分
  • おすすめ度: 5つ星のうち 4.0 4件のカスタマーレビュー
  • ASIN: B000HXE2PO
  • JAN: 4988002514694
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商品の説明

内容(「キネマ旬報社」データベースより)

日本ルーシーダットン普及連盟の監修で贈る、タイの健康法・ルーシーダットンのハウツーDVDリラクゼーション編。バラエティから朝の情報番組、女性誌まで、現在多くのメディアで注目を集める健康法をわかりやすく解説する。

内容(「Oricon」データベースより)

タイに古くから伝わる健康法で、タイ古式ヨガ、仙人体操とも呼ばれる2000年以上の歴史を持つ話題のニューエクササイズ、ルーシーダットンのDVD作品。

カスタマーレビュー

5つ星のうち 4.0
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トップカスタマーレビュー

形式: DVD Amazonで購入
フィットネススタジオで受けている「ルーシーダットン」のクラスがすごく気にいっています。
自宅でも出来るように、と就寝前用にリラックス版を購入しました。
画面はインストラクターさんだけが浮き彫りになっていて、スタジオなどの背景もなくすっきりして見やすい構成です。ときどきバックに蓮の花が浮かび上がって咲いていく、というのもなかなか面白いというか、私はいいな、と思っています。
実際にスタジオレッスンで先生から具体的指導を受けているので、定着させるためにいいと思っています。なので、完全にこのDVDだけだとどうなのかは、正直イマイチ分からないのですが・・・ポーズはヨガよりシンプルで決して難しくないのですが、呼吸が独特でリンパへ働きかけデトックス効果はとても高いです。
肝心の呼吸法、特に口から吐くところをもうちょっとしっかり分かりやすく述べてくれると完全に初心の人にはもっと親切じゃないかな?と思います。
声の誘導がポーズの1回目のときはどうしても長くなり、呼吸や動きのリズムと合わなくなったりしますが、その辺は自分でアレンジしていけば十分です。
就寝前に行うと、とてもくつろげます。途中の座りポーズで止めてしまうことが多いですが、全部通して行えばかなり効果的です。
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形式: DVD Amazonで購入
ルーシーダットンを習って購入しました。DVDどおりやると30分ちょっとだったでしょうか。先生によりけりで、教えてもらったものと少し違いましたが、通して練習するのには程よい長さだと思います。
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形式: DVD Amazonで購入
DVDと一緒のペースで行えるので流しっぱなしでポーズができ、便利です。
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形式: DVD
今話題のルーシーダットン。インストラクターと向かい合った型でできるように、映像・説明がはいっおり、説明もとてもわかりやすく、スムーズーに進められる。教室に通えなくても、家にいながら、教室にレッスンに行ったと同じようなレッスンができるので、とても重宝している。
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