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リンパケア革命―耳たぶ回しで顔も身体も生まれ変わる! 単行本(ソフトカバー) – 2014/1/18

5つ星のうち 4.5 31件のカスタマーレビュー

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商品の説明

内容紹介

奇跡の54歳の美の秘密はリンパケア。耳たぶ回しに始まる簡単ケアで、健康的に小顔&スリムボディになれる方法をご紹介します!

実年齢を聞くと、その抜群のスタイルに誰もが驚く著者の美と健康の秘訣がリンパケア。本書は、著者が実践している「さとう式リンパケア」の実用書として、一般の人が自分でできるセルフケア方法を紹介します。つらい運動や痛いマッサージ、高価なエステはもう必要ありません! 耳たぶ回しや筋肉をゆるめる簡単なケアだけで、きれいが手に入るのです。このセルフケアでは、頑張らずにめぐりのよい身体に整えることを目指します。そのためには、力を抜いて筋肉を「ゆるめる」という行為が大切なのです。本書のセルフケアで上手に自分をゆるめ、リンパの流れを促すことで代謝もアップさせ、健康的な美BODYを手に入れましょう!

著者について

木村 友泉(きむら ゆうみ): 1959年生まれ。リンパ・ヘルス・ジャパン代表取締役。さとう式リンパケア公認インストラクター・薬剤師。富山医科薬科大学(現富山大学)薬学部卒業。薬剤師として働くなかで薬に頼る医療に限界を感じていた際にさとう式リンパケアに出会う。現在は講演会、セミナー、TV出演などで活躍。健康・美容のアドバイスを行っている。

佐藤 青児(さとう せいじ): 月見歯科クリニック院長、メディカルエステ・メディカサトウ主催。「さとう式リンパケア」考案者。顎関節症の治療から考案した「耳たぶ回し」が評判となり、多くの患者の悩みを解決している。

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登録情報

  • 単行本(ソフトカバー): 96ページ
  • 出版社: 主婦の友社 (2014/1/18)
  • 言語: 日本語
  • ISBN-10: 4072930253
  • ISBN-13: 978-4072930250
  • 発売日: 2014/1/18
  • 梱包サイズ: 25.6 x 18 x 1 cm
  • おすすめ度: 5つ星のうち 4.5 31件のカスタマーレビュー
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カスタマーレビュー

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耳たぶ回し、肩回しで、首こり・肩こりが改善してきました。Youtubeの動画の方が、分かりいいかもです。
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耳たぶ回しとキラキラパタパタ体操をして二週間で、なんと、、、あれほど食事の量を減らしても1キロぐらいしか減らなかった体重が、3キロも減りました。
猫背が矯正され姿勢が正されたせいか、ぽっこりしていたお腹がなくなり、特に腹回りの肉が消えてきました。
あまりの短期間の変化に驚いています。
これからもずっと続けたいです。
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この本はずっと役立つと思います。
症状別に選べるのもありがたいです。
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投稿者 ゆっこ 投稿日 2016/1/11
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2と同時に購入したので 
被る内容もありますが
比べながら読んでみたいと思っています。
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是非、施術前に自分の顔の写真を撮っておく事をおすすめします。アングルは正面から、下から横からなど。

顎を沢山揺らした結果、左右の目の高さと大きさが少し揃い、頬骨の張り減りました。目も大きくなり、輝きが出て優しい顔つきに笑

お陰でいつでも小顔矯正帰りの顔になれ、いやもはや小顔矯正以上ですタダだし。

また首周りの施術をしたら何度ストレッチをしても良くならかった首の可動性が良くなりました。

まだ1日目なのでこれからどのように変化をしていくかが楽しみです。

怪しいくらいベタ褒めで済みません、あまりに効果がすごくて興奮しています
とりあえず、youtubeに動画があるらしいのでまずはそちらから試してみるといいと思います。
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耳くる毎朝やってます。 気のせいかもしれませんが調子良くなりますよ!
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投稿者 Anne 投稿日 2014/7/26
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会社でお手洗いに行くたびにみみたぶ回し、肩回しを実践しています。
たった1週間ですが、身体がだんだん柔らかくなってきたのを感じています。
また、少し疲れにくくなったようです。
何よりもカンタン!!
そして、著者の方の年齢と美しさにもビックリです。
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わかりやすく、図や写真を使ってい書いてあり、
リンパを流さなければならない理由やこりについて
姿勢などためになった
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とくにシェー体操、寝る前に体操してみました。翌日は微妙な痛みが少し残ってはいましたが仕事は普通にできました。
整骨院へ一ヶ月通っても良くならなかったのが一晩で劇的に改善しました。
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一ヶ月前に肩こりが簡単に良くなるとYou tubeで拝見して試していたのですが、きちんと正しい方法、そしてリフトアップやボディケアも知りたく購入。耳たぶ回しなどをやり始めて2週間、スキニーパンツがなんかゆるいなぁと思ってたのですが、気付かぬうちに、ウエストのくびれがはっきりし、ヒップの境目・太もものあたりが細くなっていました。

ゆるゆる~な事を仕事の合間、寝る前にちょこっとやっていただけなのに、この効果。そしてほうれい線も消え、リフトアップも同時にできました。凄すぎる…。今までジムや体幹トレーニング、高い美顔器など試しましたが、ここまで簡単で劇的な効果はありませんでした。

費用もかからず、どこでも手軽にできる内容です。一度講習会にも行ってみたいなぁと思っています。この調子で美魔女目指します♪
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