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リンゴを皮ごと食べれば腸がきれいになる! 単行本(ソフトカバー) – 2014/8/28

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単行本(ソフトカバー), 2014/8/28
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商品の説明

内容紹介

「リンゴが赤くなると医者が青くなる」は本当です!

いま、老化と腸の関係が注目されている。
本書は皮つきリンゴに多く含まれるアップルペクチン(水溶性食物繊維)に注目し、
腸内の善玉菌と悪玉菌のバランスをいい状態に保つ圧倒的な整腸作用を解説。
皮ごと食べる効果から、いかに美肌を生み、動脈硬化、糖尿病、
高血圧といった生活習慣病や大腸ガンを防ぐか、
さらにカラダの腐敗物を取り除くデトックス作用をも生み出すのか。
リンゴのもつ驚くべきパワーのメカニズムをやさしく解説していく。

【目次】
■第1章 予防医療に最適のリンゴは、できれば皮ごと食べなさい!
■第2章 いま、改めて腸と健康の関係が注目されている理由
■第3章 あなたの腸を若返らせる腸管のスカベンジャーが食物繊維!
■第4章 食物繊維のなかでも突出している「天然アップルペクチン」のパワー
■第5章 肝臓へのガンの転移を抑えるアップルペクチンの作用
■第6章 アップルペクチンの効率的な摂取法

内容(「BOOK」データベースより)

ダイエット効果だけじゃない!リンゴの食物繊維(アップルペクチン)が腸内環境を整える!善玉菌、悪玉菌、日和見菌のバランスをとり下痢や便秘を予防。血液中のコレステロール、なかでも悪玉コレステロールを下げる。動脈硬化や心筋梗塞、糖尿病を予防し、デトックス作用もある。

商品の説明をすべて表示する

登録情報

  • 単行本(ソフトカバー): 216ページ
  • 出版社: 実業之日本社 (2014/8/28)
  • 言語: 日本語
  • ISBN-10: 4408335169
  • ISBN-13: 978-4408335162
  • 発売日: 2014/8/28
  • 商品パッケージの寸法: 18.6 x 13.2 x 2 cm
  • おすすめ度: 5つ星のうち 4.0 1 件のカスタマーレビュー
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この本はりんごの持つアップルペクチンという食物繊維が腸の環境を良くするということで
りんごを皮ごと食べると様々な病気に効き身体に良いという事を描いている本です。

りんごは身体に意図いうことは前から知っていました。
腸内環境を良くして最近の働きを良くするというのも納得できます。

大きい病気や未知の病気に関する記述はちょっと驚いたのですが
それより重要なのは腸内の働きを良くするという点です。
アップルペクチンという食物繊維は他の食物繊維よりも
腸内環境を良くする効果が抜群にあるというのは初めて知りました。

最近は農薬の基準も厳しくなっていていることや、できるだけ農薬を使わない栽培方法もあるので
リンゴは皮ごと食べても大丈夫らしいです。

リンゴ好きの人は一回読んでみると良いかもしれません。
一回読めば色々な意味でスッキリすると思います。
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