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リバウンドを20回以上くり返した私が 最後のダイエットで20キロやせました 単行本(ソフトカバー) – 2015/5/27

5つ星のうち 4.4 5件のカスタマーレビュー

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単行本(ソフトカバー), 2015/5/27
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商品の説明

内容紹介

リバウンドしたすべてのダイエッターに贈る、人気ダイエットコーチEICO初の自虐コミックエッセイ!
ダイエットをした人の約65%が3年以内にリバウンドを経験。20回以上もリバウンドを経験した著者が、「ダイエット難民」から抜け出す方法を伝授。
読むだけでダイエット・リバウンドの知識が楽しく得られる1冊。
たくさんの失敗を経てたどり着いた「最後のダイエット」とは?

<EICOリバウンドダイエット例>
① 国立病院ダイエットリバウンド
② 砂浜走り込みダイエット
③ サウナスーツダイエット
④ 朝ジョギングダイエット
⑤ ウエイトウォーキング
⑥ EMSマシーンダイエット
⑦ ステッパーダイエット
⑧ 縄跳びダイエット
⑨ ジム通いダイエット
⑩ プール通いダイエット
⑪ 置き換えダイエット
⑫ お菓子断ちダイエット
⑬ やせサプリダイエット
⑭ こんにゃくダイエット
⑮ 海藻ダイエット
⑯ おかゆダイエット
⑰ 脂肪燃焼ダイエット
⑱ 食べ順ダイエット
⑲ 18時以降食べないダイエット
⑳ 断食ダイエット

内容(「BOOK」データベースより)

エイコの失敗ストーリー大公開!!さようなら!!つらいだけのダイエット。EICO式ダイエットシリーズ。

商品の説明をすべて表示する

登録情報

  • 単行本(ソフトカバー): 128ページ
  • 出版社: 主婦の友社 (2015/5/27)
  • 言語: 日本語
  • ISBN-10: 4074114011
  • ISBN-13: 978-4074114016
  • 発売日: 2015/5/27
  • 商品パッケージの寸法: 21 x 14.8 x 1.6 cm
  • おすすめ度: 5つ星のうち 4.4 5件のカスタマーレビュー
  • Amazon 売れ筋ランキング: 本 - 20,657位 (本の売れ筋ランキングを見る)
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カスタマーレビュー

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トップカスタマーレビュー

投稿者 6666 投稿日 2015/9/27
初めに プレミアム を読んでから、こちらの本を買いました。
冷静になれば・・・と言う方もいるかもしれませんが、実際に色々なダイエットを経験されて、
分析されてるので、とても役に立ちました。
もともと標準少し下の体重だったのが、加齢とともに痩せなくなり、様々なダイエットに手を出し始めた
所でした。
頑張っても痩せないつらさは、たとえ痩せている人でも、加齢とともに
昔のままではなかなかいられないと思います。
そんな多くの理想の健康体重を求める女性にとって、とても力強い一冊だと思います。
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「なぜそのダイエットではいけないのか」を中心に書かれたマンガです。
具体的なダイエット法が知りたい方は、また別に本を購入する必要がありますが、この本はこの本で為になることも書かれていると思います。
「マイナス思考、ダメダメ思考の私にはダイエットをしてもここまで綺麗にはならないわ・・・せいぜい1.2キロ減るくらいね・・・」
と思っている方向けかな?と思いました。
こんなに今はスタイルの良いEIKOさんが、昔はこんな無茶なダイエットもされていたなんて!
何度もリバウンドした私でも、自分と向き合って正してダイエットをすれば今よりは綺麗になれるはず!と思えた一冊です。
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投稿者 louis 投稿日 2016/11/15
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まさしく、同じ経験をしている内容です。きっと誰もがやってきて失敗したであろう内容でやっときがついた!これなら、できると思う内容です。
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EICoさんのダイエットを終わりにする、本\(^0^)人(^0^)/\(^0^)人(^0^)/
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具体的に書いてあって食べる癖を見直す良い本だと思います。
時々見直して思い出して実践しています。できれば3シリーズ
読まれることをお勧めしますが、なんせイラストが・・・もっと上手にかける
コミックエッセイの方一杯いるのに、それだけが惜しいです。
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