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リハビリの先生が教える「健康寿命が10年延びるからだのつくり方」 単行本(ソフトカバー) – 2017/2/15

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出版社からのコメント

健康寿命を延ばすことはすべての人の願いです。では介護や人の世話に頼らずにどう健やかに人生を全うするか。

リハビリに携わる著者がその答えを分かりやすく解説。体の老化現象と常に対峙している著者だから書けた 大人世代必読の一書です。

【2大特典‼︎】
1日5分からはじめるエクササイズメニュー付録
WEB動画付き

内容(「BOOK」データベースより)

たった5分の運動で見違えるほど変わる!何もしなければ、約10年間、介護が必要な晩年があなたにも訪れます。1日5分からはじめる「エクササイズメニュー」付。分かりやすいWEB動画付。

登録情報

  • 出版社 ‏ : ‎ 運動と医学の出版社 (2017/2/15)
  • 発売日 ‏ : ‎ 2017/2/15
  • 言語 ‏ : ‎ 日本語
  • 単行本(ソフトカバー) ‏ : ‎ 157ページ
  • ISBN-10 ‏ : ‎ 4904862244
  • ISBN-13 ‏ : ‎ 978-4904862247
  • 寸法 ‏ : ‎ 21 x 14.8 x 1.5 cm
  • カスタマーレビュー:
    5つ星のうち3.8 26個の評価

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