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リカバリーの科学 ─スポーツパフォーマンス向上のための最新情報─ 単行本 – 2014/9/15

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単行本, 2014/9/15
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商品の説明

内容紹介

■ 本書は,国際的に活躍するエリートアスリートとともに働く世界の著名なスポーツ科学者たちが,リカバリーに関する最新の科学的データを集め,わかりやすく解説したはじめての本の翻訳である。
■ 「パフォーマンスを向上させたい」「オーバーリーチングや怪我を予防したい」と願っているすべてのアスリートやコーチのために,科学的なエビデンスに基づいた情報を17の章に分けて述べた。
■ また,エリートスポーツに携わるコーチやスポーツ科学者が,成功へと導いた競技現場でのリカバリーの応用例もまとめられている。
■ 本書を利用するすべての人々がトレーニングや試合などの競技活動におけるオーバーロードや怪我のリスクを低下させ,最終的にはそれぞれのパフォーマンスを改善する手助けとなるリカバリープロセスを学ぶ一助になることを期待したい。


登録情報

  • 単行本: 312ページ
  • 出版社: ナップ (2014/9/15)
  • 言語: 日本語
  • ISBN-10: 4905168325
  • ISBN-13: 978-4905168324
  • 発売日: 2014/9/15
  • 梱包サイズ: 25.6 x 18.4 x 2.4 cm
  • おすすめ度: 5つ星のうち 3.5 4件のカスタマーレビュー
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