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リアライン・トレーニング <体幹・股関節編> -関節のゆがみ・骨の配列を整える最新理論- (KSスポーツ医科学書) 単行本(ソフトカバー) – 2014/7/11

5つ星のうち 4.7 3件のカスタマーレビュー

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商品の説明

内容紹介

「リアライン」とは、関節のアライメントや動きの異常を見極め、解消していくための理論と手法である。理学療法士としてオリンピックに帯同した経験を持ち、多くのスポーツ選手のリハビリテーションに携わってきた蒲田和芳が提唱し、実践している新しいトレーニング理論。関節の不調から脱することができず、悩んでいる選手をサポートするための画期的な方法といえる。また、理想的な関節運動を取り戻すことで、さらなる身体機能の向上をのぞむことができる。本書では「リアライン」の理論と手法を体系化して紹介する。アスリートだけでなく、一般スポーツ愛好者や高齢者の関節の不調にも対応。スキルアップを目指す、理学療法士、トレーナーのためのバイブルとなる一冊。

内容(「BOOK」データベースより)

「関節のアライメント」を整えることを最優先とした最新トレーニング理論。理想の関節運動を取り戻し、競技力を高める!

商品の説明をすべて表示する

登録情報

  • 単行本(ソフトカバー): 176ページ
  • 出版社: 講談社 (2014/7/11)
  • 言語: 日本語
  • ISBN-10: 4062806584
  • ISBN-13: 978-4062806589
  • 発売日: 2014/7/11
  • 商品パッケージの寸法: 25.6 x 18.2 x 1.6 cm
  • おすすめ度: 5つ星のうち 4.7 3件のカスタマーレビュー
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カスタマーレビュー

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トップカスタマーレビュー

形式: Kindle版 Amazonで購入
子供の頃から硬かった腰周りをほんとに老人になる前に何とかしたいと紐解きました。
皮膚や筋肉との癒着が、こんなだとは思ってもいなくて、少しずつ軽く動けるようになっています。まだまだ参考にできることがあるので、自分の身体に聞きながら、実践したいと思います。
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形式: 単行本(ソフトカバー)
一つ一つの運動が丁寧に説明してあるし理論的です。身体の姿勢を改善することの大切さを改めて感じます。
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投稿者 HAMAMAHA 投稿日 2014/8/22
形式: 単行本(ソフトカバー) Amazonで購入
すごか~、のひとことです。頭がスッキリして勉強になります!バイブルです。
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