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ランニング・コア・メソッド 単行本(ソフトカバー) – 2013/4/18

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商品の説明

内容紹介

ランニング指導で著名な青山剛先生と、医科学トレーナーの前波先生がタッグを組んだ一冊。体が軽く、そして楽に、遠くまで走れるメソッドをわかりやすく紹介するため、「体幹」について、CGイラストを使って詳しく解説。体幹ストレッチ&エクササイズ、体が軽くなるランニングフォーム、体のトラブル別対処法、レースやフルマラソンを走るためのプログラムなど、充実の内容です。

内容(「BOOK」データベースより)

カラダを正しく使えば速くなる。ランニングを科学する。

商品の説明をすべて表示する

登録情報

  • 単行本(ソフトカバー): 160ページ
  • 出版社: 新星出版社 (2013/4/18)
  • 言語: 日本語
  • ISBN-10: 4405086699
  • ISBN-13: 978-4405086692
  • 発売日: 2013/4/18
  • 梱包サイズ: 20.8 x 14.8 x 1.4 cm
  • おすすめ度: 5つ星のうち 4.1 17件のカスタマーレビュー
  • Amazon 売れ筋ランキング: 本 - 308,135位 (本の売れ筋ランキングを見る)
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17件のカスタマーレビュー

2016年9月21日
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2018年8月23日
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2014年3月3日
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2016年2月9日
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2015年8月29日
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2013年4月21日
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2013年5月11日
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