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ランニングの科学 なるほど!マラソンに、トレランに、日々のジョギングに効く! (SJテクニックシリーズ) ムック – 2009/5/27

5つ星のうち 3.7 7件のカスタマーレビュー

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商品の説明

内容紹介

「どのくらい走ったら、どのくらい速くなる?」「練習しないでフルマラソン を走ったらどうなる?」「走るスピードは何できまる?」などなど。ランニングを始めると浮かび上がってくるさまざまな疑問。単純に見えて実は奥深い世界を、自動車の開発・設計に携わるエンジニアが多角的に解析。ランニングのメカニズムと人体の生理を、独自の視点から楽しく実用的に解説していきます。ダイエットのためでなく、速くなるためでもなく、ランニングの本当の意味と歓びを教えてくれる価値ある一冊。マラソンに、トレランに、そして日々のジョギングにきっと効きます!

著者について

●藤井徳明(ふじい のりあき) 1959年、北海道生まれ。某自動車会社エンジニア。町内駅伝大会をきっかけに走り始め、一時は月間600kmも走る超ストイックランナーに。12年間で5万kmを走破。サブスリー目指して睡眠もとらずに走り続けた結果、ついに身体が悲鳴をあげて、ランニング生活を断念。以後、ロードバイクオンリーの生活となったが、身体が回復したいま、もう一度ランニングの世界をひも解いてみることとなった。さまざまなスポーツを独自の経験と視点、多角的な資料から科学的に分析し、楽しく実用へと導く伝道師。趣味はロードバイク、スキー、スノーボード、サーフィン、スケートボード、ランニングとに多彩にして多才。 著書に『ロードバイクの科学』『スノーボードの科学』『スノーボードの科学2』『スノーボードの科学3』『スキー上達に効く!知識のサプリメント・ターンのしくみ編』『スキー上達に効く!知識のサプリメント・スキーライフのすすめ編』(全スキージャーナル刊)がある。


登録情報

  • ムック: 166ページ
  • 出版社: スキージャーナル (2009/5/27)
  • 言語: 日本語
  • ISBN-10: 4789961850
  • ISBN-13: 978-4789961851
  • 発売日: 2009/5/27
  • 梱包サイズ: 25.8 x 18.2 x 1.4 cm
  • おすすめ度: 5つ星のうち 3.7 7件のカスタマーレビュー
  • Amazon 売れ筋ランキング: 本 - 482,268位 (本の売れ筋ランキングを見る)
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カスタマーレビュー

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2016年1月2日
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2015年3月26日
形式: ムックAmazonで購入
2009年11月20日
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2010年3月11日
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2009年10月14日
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2009年6月1日
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2009年6月16日
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