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ラクやせ寝トレッチ 全身が変わる奇跡のストレッチ (日本語) 単行本 – 2020/2/28

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商品の説明

内容(「BOOK」データベースより)

寝たままゴロゴロ♪で、おなかやせ、脚やせ、顔やせetc.!しんどくないからズボラでも続けられる。

著者について

●松井 カレン:スタジオ カレン代表/インストラクター
JSA(関節包内運動)ボールエクササイズ認定、日本Gボール協会会員。TAC認定ヨガセラピスト。兵庫県・西宮で人気講師として大手スポーツジムにて累計3万人の会員をかかえていたが、独立し、2015年開設のスタジオ カレン代表(兵庫県・西宮)。専門はエアロビクス、ステップエクササイズ、ヨガ、筋コンディショニング、ボールエクササイズなど多岐にわたり、特に最近は「寝トレッチ」のほか関節包内運動を少人数制のクラスで指導し多くのファンを擁する。

●池谷 敏郎:池谷医院院長。医学博士。1962年、東京都生まれ。1988年、東京医科大学医学部卒業後、同大学病院第二内科入局。1997年池谷医院院長兼理事長に就任。東京医科大学客員講師、日本内科学会認定総合内科専門医、日本循環器学会認定循環器専門医。

登録情報

  • 出版社 : KADOKAWA (2020/2/28)
  • 発売日 : 2020/2/28
  • 言語 : 日本語
  • 単行本 : 104ページ
  • ISBN-10 : 404896724X
  • ISBN-13 : 978-4048967242
  • カスタマーレビュー:
    5つ星のうち4.6 34個の評価

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