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ヨーガではじめる阿字観瞑想のすすめ (日本語) 単行本 – 2010/11/22

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商品の説明

内容紹介

阿字観とは、1200年前に空海が伝え、真言密教で僧侶たちに今なお大切にされる瞑想法です。五感を使い、心を整えてくれるため他の瞑想法より早く悟りにいたれます。阿字観は毎日の不安やイライラを取り除き、心とカラダをゆるめ、本当の「自分」を気づかせてくれます。呼吸法や瞑想をはじめる人におすすめの1冊です。

内容(「BOOK」データベースより)

真言密教の瞑想とインドのヨーガで心をいがく。心とカラダがフ~っと軽くなる。五感を使って「安らぎ」「幸せ」「気づき」を得よう。

著者について

著者:ヒロ
ヨーガ講師・ライフスタイリスト。本名は廣澤記子。明治学院大学文学部卒業。東京の高尾にある真言宗智山派浄福寺に生まれる。父親は日本の仏教学者、真言宗の僧侶で大正大学教授、真言宗智山派伝法院院長の廣澤隆之氏。
学生時代より世界中を旅し、行き着いたインドでヨーガに出会う。北インドのリシケシに移り住み、さまざまなヨーガを学ぶ。帰国後、ヨーガスタジオ「スタジオ・ヨギー」、練馬区「三宝院・阿字観道場」にてヨーガ指導を始める。また、同時にヨーガを基にTMC(漢方・中医学)を学ぶ。
タイの国際仏教センターにてヴィパッサナー瞑想、その他の瞑想法を学び、その後、ゴエンカジのヴィパッサナー瞑想コースに参加し、帰国。寺院などで積極的にイベントを行いヨーガを通じて仏教と触れる場を提供している。現在はこの本を執筆中に生まれた長男の自然育児と穀菜食を研究中。オーガニックに生きることが趣味。鹿児島の離島人口40人の「諏訪瀬島」への移住準備中。

監修:片野真省
真言宗智山派僧侶。智山教化センター長。真福密寺住職。大正大学講師。1959年生まれ。大正大学仏教学部卒業。埼玉の川口市にある真言宗智山派・珍珠山多聞寺吉祥院に生まれ、ご本尊・毘沙門天の霊験を授かる。
大学を卒業後、真言宗智山派宗務庁に勤務。また、真言宗智山派の研究機関・智山伝法院研究員、同実践機関・智山教化センター所員・専門員に就任。退職の後、各地の聖地(高野山・吉野山・熊野三山・出羽三山など)を巡礼する旅に出る。この間、修行による数々の瞑想体験を重ねる。
2009年4月に智山教化センター長に就任、現在は大正大学講師・智山修学院講師も務める。また、吉祥院のご本尊・毘沙門天への信仰を広めることも精力的に行っている。吉祥院では数々の年中行事を開催。阿字観道場の「瞑想・満月会」は第1・3土曜日に行っている。

著者略歴 (「BOOK著者紹介情報」より)

ヒロ
ヨーガ講師・ライフスタイリスト。東京の高尾にある真言宗智山派淨福寺に生まれる。学生時代より世界中を旅し、行き着いたインドでヨーガに出会う。北インドのリシケシに移り住み、さまざまなヨーガを学ぶ。帰国後、ヨーガスタジオ「スタジオ・ヨギー」、練馬区「三宝寺・阿字観道場」にてヨーガ指導を始める。また、同時にヨーガを基にTCM(漢方・中医学)を学ぶ。タイの国際仏教センターにてヴィパッサナー瞑想、その他の瞑想法を学び、その後、ゴエンカジのヴィパッサナー瞑想コースに参加し帰国

片野/真省
真言宗智山派僧侶。智山教化センター長。真福密寺住職。大正大学講師。埼玉の川口市にある真言宗智山派・珍珠山多聞寺吉祥院に生まれる。大学を卒業後、真言宗智山派宗務庁に勤務。また、真言宗智山派の研究機関・智山伝法院研究員、同実践機関・智山教化センター所員・専門員に就任。退職の後、各地の聖地(高野山・吉野山・熊野三山・出羽三山など)を巡礼する旅に出る。この間、修行による数々の瞑想体験を重ねる(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


登録情報

  • 単行本: 208ページ
  • 出版社: かんき出版 (2010/11/23)
  • 言語: 日本語
  • ISBN-10: 4761267208
  • ISBN-13: 978-4761267209
  • 発売日: 2010/11/22
  • 梱包サイズ: 18.6 x 13 x 2 cm
  • カスタマーレビュー: 5つ星のうち 4.6 5件のカスタマーレビュー
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5件のカスタマーレビュー

2017年1月13日
形式: 単行本Amazonで購入
5人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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2011年2月21日
形式: 単行本Amazonで購入
13人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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2015年7月6日
形式: 単行本Amazonで購入
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2014年11月1日
形式: 単行本Amazonで購入
2013年1月8日
形式: 単行本
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