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ヨガ・ベーシックス~初級編~ [DVD]

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Amazon's Choice ヨガ dvd 初心者 人気

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「ヨガ・ベーシックス初級編COBG-5343」は、初めての方にも無理なく行える基礎的なプログラムを収録したエクササイズDVDです。多数のヨガ流派で基本として使われる呼吸法をはじめ、基本的なポーズを映像とナレーションで解説。心を安らかにする短い瞑想の方法も紹介しています。コラロイド州パイニー湖の大自然の中で収録された美しい映像は、見ているだけで気分をリラックス。心と体の癒しに。基本的なポーズを写真付きで解説したブックレット入り。

内容(「キネマ旬報社」データベースより)

現在女性たちの間で一大ムーブメントを起こしているヨガの中でも、日本のトップクラスにあると言われる西麻布のNY式ヨガ・スタジオのレッスンの模様をたっぷりと収録した最新ヨガDVD。初めてチャレンジする人にも分かりやすい内容で紹介する。

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2016年9月4日に日本でレビュー済み
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4人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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2015年11月14日に日本でレビュー済み
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2019年1月4日に日本でレビュー済み
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2018年5月27日に日本でレビュー済み
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2020年2月11日に日本でレビュー済み
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2015年7月23日に日本でレビュー済み
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2010年8月4日に日本でレビュー済み
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2009年6月2日に日本でレビュー済み
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