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ヨガ・ベーシックス~ストレス解消編~ [DVD] がカートに入りました
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ヨガ・ベーシックス~ストレス解消編~ [DVD]

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内容紹介

ストレスのない生活はほとんど不可能に近いことです。本作品は、忙しい生活の中で、日々ストレスをできるだけ溜めずに心身にバランスを取り戻していくことを目的としています。癒される映像と音楽、ゆっくりとした動作でリラックスしながら、YOGAを行えます

内容(「キネマ旬報社」データベースより)

手軽で効果的な健康法として定着したヨガの中から、ストレス解消をテーマにした呼吸法・ポーズ・瞑想をレクチャーするハウツーDVD。日々の生活で歪んでしまった心と体のバランスを、日本ヨガの第一人者、マック・久美子が分かりやすくほぐしてくれる。

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2018年3月2日に日本でレビュー済み
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4人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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2010年4月22日に日本でレビュー済み
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2016年9月12日に日本でレビュー済み
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2009年3月26日に日本でレビュー済み
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2010年3月28日に日本でレビュー済み
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2009年8月16日に日本でレビュー済み
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2017年2月20日に日本でレビュー済み
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2014年7月19日に日本でレビュー済み
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