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[岩吉 新]のヨガ・ピラティスを神経から読み解く: 神経は動く (neuro relax)

ヨガ・ピラティスを神経から読み解く: 神経は動く (neuro relax) Kindle版

5つ星のうち 3.0 1 件のカスタマーレビュー

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商品の説明

内容紹介

世の中には、ヨガ、ピラティス、ストレッチ、スポーツトレーナー、ボディーウォーカー、フェルデンクライスなど、健康のため、怪我からの復帰のため、美容やボディメイキングのためなど、様々なエクササイズやトレーニング、運動療法があります。

これらのようなエクササイズや運動アプローチは、日常生活の中で使えていない筋肉を鍛えて、逆に偏って使いすぎている筋肉を弛緩させること。または癖のある姿勢を、身体に負担が掛からない効率的なバランスに変化させたりするための、筋肉・骨格・関節へのアプローチだと捉えていませんか?

もちろん、そういった考え方はとても大切なことです。しかし、筋肉・骨格・関節以外に、とても重要な割にあまり注目されていない器官があります。

それは「神経系」です。

この本は、動くということが、神経系へどのように影響を与えているのか?また、神経系は可動域に対して、どのような影響を与えているのか?ということを、メインテーマとしてお話ししていきます。

著者について

東京都出身。操体法の創始者の内弟子に師事し、東京田園調布に神経リラクゼーション「neuro relax」を設立。2017年「デルモニューロモジュレーティング日本語版」の制作・翻訳を手掛け出版。また2018年には「操体法を神経科学から読み解く」と「ヨガ・ピラティスを神経から読み解く」を執筆し出版する。WEB : http://neuro-relax

登録情報

  • フォーマット: Kindle版
  • ファイルサイズ: 3845 KB
  • 紙の本の長さ: 149 ページ
  • 販売: Amazon Services International, Inc.
  • 言語: 日本語
  • ASIN: B07B2PRWYM
  • Text-to-Speech(テキスト読み上げ機能): 有効
  • X-Ray:
  • Word Wise: 有効にされていません
  • おすすめ度: 5つ星のうち 3.0 1 件のカスタマーレビュー
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2018年5月17日
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