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ヨガ・ピラティスを神経から読み解く オンデマンド (ペーパーバック) – 2018/3/9

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商品の説明

内容紹介

世の中にはヨガ、ピラティス、ストレッチ、スポーツトレーナー、ボディーウォーカー、フェルデンクライスなど、健康のため、怪我からの復帰のため、美容やボディメイキングのためなど、様々なエクササイズやトレーニング、運動療法があります。これらのようなエクササイズや運動アプローチは、日常生活の中で使えていない筋肉を鍛えて、逆に偏って使いすぎている筋肉を弛緩させること。または癖のある姿勢を、身体に負担が掛からない効率的なバランスに変化させたりするための、筋肉・骨格・関節へのアプローチだと捉えていませんか?もちろん、そういった考え方はとても大切なことです。しかし、筋肉・骨格・関節以外に、とても重要な割にあまり注目されていない器官があります。それは「神経系」です。この本は、動くということが、神経系へどのように影響を与えているのか?また、神経系は可動域に対して、どのような影響を与えているのか?ということを、メインテーマとしてお話ししていきます。


登録情報

  • オンデマンド (ペーパーバック): 120ページ
  • 出版社: NextPublishing Authors Press (2018/3/9)
  • 言語: 日本語
  • ASIN: B07B5W775S
  • 発売日: 2018/3/9
  • 商品パッケージの寸法: 14.8 x 0.7 x 21 cm
  • おすすめ度: 5つ星のうち 4.0 2件のカスタマーレビュー
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2件のカスタマーレビュー

2019年1月26日
形式: オンデマンド (ペーパーバック)Amazonで購入
2人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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2018年5月17日
形式: オンデマンド (ペーパーバック)Amazonで購入
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