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ヨガトレ (日本語) 単行本(ソフトカバー) – 2020/2/20


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商品の説明

内容紹介

ヨガは美容やダイエットに活用され、世界的にも大ブームです。そして、ヨガの持つ無限の可能性がいま新たに注目され始めています。
その応用範囲は、人体のもつ未知の力をパワーアップし、健康、能力開発、人間力の開発と多岐に及んでいます。
本書では、このヨガのもたらす可能性を「ヨガトレ」のメソッドを通じて、分かりやすく紹介。日々の生活改善に具体的に役立つヨガトレから、能力を極限まで高めるためのヨガトレまで幅広く役立つ入門書となっています。

著者について

植田真由(うえだ まゆ)

1987年、兵庫県生まれ。20歳のときにあこがれの父を亡くし、その父の思いを受け継ぎ、起業家への道を志す。
2013年ヨガスタジオを設立。「正しい姿勢とは骨盤の上に上半身を乗せることである」という理論に基づき、姿勢改善メソッド「yogaトレ」の普及に尽力する。 現在、株式会社 yoga i.um 代表取締役。スタジオ運営、講演活動、yogaトレ指導者育成、学校の教員向けの指導などを行なう。
主な著作・制作物として
「子どものからだづくりのためのyogaトレ(DVD)」
「教室でできる簡単エクササイズ ビジョントレーニング×yogaトレ(DVD)」
などがある。


登録情報

  • 単行本(ソフトカバー): 140ページ
  • 出版社: さんが出版; A5版 (2020/2/20)
  • 言語: 日本語
  • ISBN-10: 4880963402
  • ISBN-13: 978-4880963402
  • 発売日: 2020/2/20
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