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ヨガジャーナル日本版vol.57 (yoga JOURNAL) 雑誌 – 2018/1/20


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雑誌, 2018/1/20
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商品の説明

内容紹介

・カバーインタビュー「内山理名」さん
・ヨガで解決! 骨盤ゆがみ 猫背 腰痛
・「ゆがみ」と「不調」を作るクセをチェック
・骨盤のゆがみは座位シークエンスで整える
・猫背は体感の安定と肩回りの柔軟がカギ!
・腰痛を招く「ポーズ反り腰」は内腹斜筋を鍛えて解決!
・あなたの体のクセを正す解決ヨガポーズ!
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OVER40歳からヨガを始めた私たちの気持ちと体
すっきり見えが叶う冬のヨガウエア選び


登録情報

  • 雑誌
  • 出版社: セブン&アイ出版 (2018/1/20)
  • 言語: 日本語
  • ASIN: B077R4K26B
  • 発売日: 2018/1/20
  • 梱包サイズ: 28.4 x 21 x 1 cm
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