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ヨガジャーナル日本版2017年10/11月号(vol.55) 雑誌 – 2017/9/20


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商品の説明

内容紹介

●ヨガ中の「つらい」を解決! 体の力みをとるコツ
「柳本和也先生」の定番7大ポーズ力みポイントのほぐし方
「鈴木伸枝先生」の体が硬いほど力みが抜ける30秒ストレッチ
「中村尚人先生」のやりがちポーズ解消クリニック「力み=筋肉の縮み」
「芥川舞子先生」の7つの仰向けポーズで力まないを体で覚える
自分でわかる「力み診断テスト」
●顔ヨガで美肌&小顔
●人気ヨガティーチャーの「私のダウンドッグ」のゆるめポイント
●ヨギがお取り寄せする「こだわりの食」
●万年ビギナーの力みを予防する「ヨガブロック」の使い方
●新作ウェア着てみてわかった! ここがヨガしやすい!

出版社からのコメント

ヨガする人のライフスタイル誌です


登録情報

  • 雑誌
  • 出版社: セブン&アイ出版 (2017/9/20)
  • 言語: 日本語
  • ASIN: B0742XJ13N
  • 発売日: 2017/9/20
  • 梱包サイズ: 28 x 21 x 1 cm
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