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ヨガとがん (ガイアブックス) (日本語) 単行本(ソフトカバー) – 2018/11/23

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商品の説明

内容(「BOOK」データベースより)

ヨガ講師であり、がんサバイバーでもあるタリ・プリンスターが、それぞれの能力段階やがんの課題に合わせた53種類の伝統的なヨガポーズを紹介します。これらのポーズの動きと呼吸を応用して、10種類の一般的な副作用に対処します。さらにさまざまな段階の治療および回復に合わせた9つのプラクティスシークエンスを提供します。プリンスターは、彼女自身の体験と、多くのがんサバイバーやヨガ講師の話も共有し、ヨガが免疫系を強化し、骨密度を取戻し、リンパ浮腫を予防および管理し、不安を解消し、体を解毒し、痛みを和らげ、がんと従来の治療によって損なわれた体を修復する上でいかに役立てられるかを、日々模索しています。サバイバー一人一人にいかにヨガを合わせるかを説明することで、それぞれの能力、体力、総合的な健康目標に対処する、安全な在宅ヨガプラクティスを構築するためのツールを提供します。

著者について

認定ヨガ講師、yoga4cancerの創設者、ニューヨーク市にあるOm yogaのWomen's Cancer Survivor Programの前ディレクター、Living Beauty Foundationのヨガ大使、乳癌サバイバーである。彼女の業績はドキュメンタリー映画『Yogawoman』および『Yoga Journal』で見られる。『Yoga Journal』、Yoga Service Council、International Alliance of Yoga Therapistsの主催する会議に出席しており、多数のヨガ出版物に記事を掲載している。ニューヨーク市とバーモント州に暮らす。

登録情報

  • 発売日 : 2018/11/23
  • 単行本(ソフトカバー) : 320ページ
  • ISBN-10 : 4866540125
  • ISBN-13 : 978-4866540122
  • 出版社 : ガイアブックス (2018/11/23)
  • 言語: : 日本語
  • カスタマーレビュー:
    5つ星のうち4.4 3個の評価

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