![[図解]アンガーマネジメント超入門 「怒り」が消える心のトレーニング(特装版)](https://m.media-amazon.com/images/I/51buYvhwDbL._AC_SR100,100_QL65_.jpg)
心理学、哲学というのは興味は持ちながらも、どの書籍から入っても目眩がするような難解さ、深さがありますよね。。。
また理解しようと頑張ると、こういう風に人やら思考を小難しく考えていってしまうと、自分も発狂してしまうのではないだろうか、、、という恐怖感に似た感情がせり上がってきます。
なので、結局疎遠になってしまっていました。
これを買うきっかけになったのが、たまたま行っているスイミングクラブの本棚にあって、手に取ったのですよね。
「あ、ゴマブックスだ」って（笑）。そしたらめちゃくちゃ分かりやすかった。
特に前半の、フロイト、アドラー、ユングの解説は秀逸だと思います。
心理学入門として、最もわかりやすいと思います。再版して広く、皆様の目に触れるようにしてもらいたいです。
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