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ヤセたければ走るな、食べろ! - みるみる腹が凹むズルい食べグセ - (ワニブックスPLUS新書) (日本語) 新書 – 2017/7/20

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商品の説明

内容(「BOOK」データベースより)

ダイエット本でベストセラー連発の運動指導者が断言。「体重を落とす」という結果を出すために必要なのは運動ではない。変えてほしいのは、「食に対する意識」と「食習慣」だけ。代謝が落ちた中高年層こそ、「運動0割、食事10割」で結果が出る。

著者略歴 (「BOOK著者紹介情報」より)

森/拓郎
1982年生まれ。株式会社rinato代表取締役。運動指導者。大手フィットネスクラブを経て、2009年自身のスタジオ『rinato』(加圧トレーニング&ピラティス)を東京・恵比寿にオープン(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

登録情報

  • 出版社 : ワニブックス (2017/7/20)
  • 発売日 : 2017/7/20
  • 言語 : 日本語
  • 新書 : 223ページ
  • ISBN-10 : 4847065921
  • ISBN-13 : 978-4847065927
  • カスタマーレビュー:
    5つ星のうち3.7 7個の評価

カスタマーレビュー

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2017年7月27日に日本でレビュー済み
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2017年7月25日に日本でレビュー済み
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2017年8月5日に日本でレビュー済み
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