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モリタクの低糖質ダイエット ぶっちぎりのデブが4カ月で19.9㎏減! (SB新書) 新書 – 2016/7/6

5つ星のうち 4.0 18件のカスタマーレビュー

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商品の説明

内容紹介

◎モリタクにできた。あなたにできないわけがない。

全国民が成功可能な劇的<低糖質ダイエット>の全貌を初公開

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

朝起きて1秒後にかつ丼
1日5食でお菓子を間食
甘い炭酸飲料を1日5リットルがぶ飲み
たばこは1日30本
1日の摂取カロリーは5000kcal以上
糖尿病と尿路結石で薬と注射が欠かせない……

そんな絵に描いたような不健康&超デブだったモリタク
賞金500万円に目がくらんで低糖質ダイエットを開始すると
みるみる痩せ、体重もウエストも体脂肪も激減!
いつしか糖尿病も治ってしまった

あのCMで有名な劇的ダイエットの全貌を本書で初公開!

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

◎著者より
「糖質モンスターのモリタクに低糖質なんて無理だろ! 」
そう思うかもしれませんが、
これまでチャレンジしてきた食事量とカロリーを制限するダイエットより、
低糖質ダイエットは格段に楽チンでした。

糖質以外はお腹いっぱい食べられますし、お酒だって飲めますから、
楽しみながら低糖質ダイエットが続けられました。

「継続こそ力なり」であり、続けられたからこそ超デブとも、
メタボ体型ともすっぱり縁が切れたのです。

いまでは糖分を大量に含む甘い炭酸飲料を1滴も飲んでいませんし、
ラーメンを食べようとしても
麺が3分の1も食べられない体質になってしまいました。

糖質モンスターの私にできたのですから、
瘦せたいという意志さえあれば、糖質オフで瘦せて健康体になることは
〝日本の全国民〟に実現可能なはずです。

そのために必要となる低糖質ダイエットの基礎知識、 瘦せるメカニズム、そして実践法を身につけてもらうために、
私の低糖質ダイエットの一部始終を語りたいと思います。

経済アナリストの私に言わせると、
糖質オフは単なるダイエット効果にとどまらず、
家計を助けて国家の財政すら改善させるパワーを秘めています。

「モリタクにできたのだから、自分にもできるはず」

そう思ったら、あなたもすぐに低糖質ダイエットを始めてみてください。

出版社からのコメント

モリタクさんの低糖質日記

経済アナリストとしてお馴染みの森永卓郎さん。
朝起きてすぐにカツ丼をぜんぶ食べ切るほどの大食漢だった。
1日5食が普通で、平均睡眠時間4時間という悪習慣を続け、
食べるものは牛丼、天丼、ラーメン、カツカレーなど。

日本専売公社(現・日本たばこ産業)の社員だったこともあって、
ヘビースモーカーでもある。

ピーク時の体重は94㎏、体脂肪は40%近く、
30年間これといった運動習慣もない。
むろん、完全なるメタボと診断されていた。

さらに7年前には糖尿病と診断され、薬と注射が欠かせない日々を送り、
月に1万円以上の医療費を払っていた。

「毎日インスリン注射2本うって、
馬に食べさせるくらいの量の薬を飲んでいた」というが、
低糖質ダイエットを始めたところ、
医師の指示で糖尿病治療を全部やめてしまうほど劇的に改善した。

メタボ体型で不健康な暮らしから抜け出せずにいた森永さんだが、
低糖質ダイエットを始めたところ、
4カ月で89.8㎏から69.9㎏へと19.9㎏減、
ウエストは114cmから91cmと23cm減、
体脂肪率は、なんと半減した!

森永さんはいまでも腕立て伏せや懸垂、逆上がりができず、
学校時代の体育の通信簿は5段階の1か2だった。

「私は今でも、筋力はない。こんな私でもできたということは、日本国民の全員ができるということ」と強調する。

そんな驚異の低糖質ダイエットの全貌を初公開!

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登録情報

  • 新書: 184ページ
  • 出版社: SBクリエイティブ (2016/7/6)
  • 言語: 日本語
  • ISBN-10: 4797388609
  • ISBN-13: 978-4797388602
  • 発売日: 2016/7/6
  • 梱包サイズ: 17 x 11 x 1.2 cm
  • おすすめ度: 5つ星のうち 4.0 18件のカスタマーレビュー
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18件のカスタマーレビュー

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18件中1 - 8件目のレビューを表示

2018年2月14日
形式: 新書Amazonで購入
1人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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2018年7月18日
形式: 新書Amazonで購入
2018年9月16日
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2016年9月13日
形式: 新書Amazonで購入
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2016年8月20日
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2016年9月8日
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2016年7月11日
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2016年8月17日
形式: Kindle版Amazonで購入
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