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モヤモヤをキラキラに変える! あな吉さんのハッピーコラージュ手帳術 単行本 – 2013/10/19

5つ星のうち 4.4 8件のカスタマーレビュー

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商品の説明

内容紹介

今の生活に不満ないけれど、もっときらきらした毎日を作りたい…! そんな女性たちにおすすめなのが、「ハッピーコラージュ」。
雑誌やカタログの写真を切り貼りしてまとめ、読み解くことで自分の「本当の気持ち」がどんどん浮かび上がってきます。
本書では、さらに手帳を使って、「なりたい自分」「やりたいこと」を実現する方法までを、「主婦の手帳術」で人気を誇る著者が伝授します!

著者について

【著者紹介】
浅倉 ユキ(あさくらゆき)
ゆるベジ料理研究家。
簡単野菜料理「ゆるベジ料理」のほか、「主婦のための手帳術」「セルフカウンセリング」などを教える『another~kitchen』を東京で主宰。
通称「あな吉さん」。

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登録情報

  • 単行本: 152ページ
  • 出版社: 日本能率協会マネジメントセンター (2013/10/19)
  • 言語: 日本語
  • ISBN-10: 4820748556
  • ISBN-13: 978-4820748557
  • 発売日: 2013/10/19
  • 商品パッケージの寸法: 20.8 x 14.8 x 1.6 cm
  • おすすめ度: 5つ星のうち 4.4 8件のカスタマーレビュー
  • Amazon 売れ筋ランキング: 本 - 92,471位 (本の売れ筋ランキングを見る)
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カスタマーレビュー

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トップカスタマーレビュー

私は、フリーランスで仕事をしているので、効率よく働くために
モチベーションの維持やタイムマネジメントはかなり勉強してきました。

10年間、いろいろな方法を試してきて、
私が、一番うまく活用できているのがあな吉さんの手帳術です。
本を読み、講座を受けて、実践を続けています。

コラージュ講座については「コラージュと手帳がどうつながるの?」
と以前から興味がありました。

その疑問が解けるかも!? と思って、本書を購入しました。

読んでみて納得! これは、セルフカウンセリングの一種なんですね。

自分の夢をかなえるためにコラージュを作る手法は、いろいろな名前で紹介されています。でも、あな吉さんの本は、単にコラージュを作るだけではありません。

自分が選んだ写真の意味や、その裏にある自分の本心を探ります。その上で、本当の夢や望みをかなえるためにどういうアプローチをしていけばいいのか? まで解説してあります。
自分ひとりで潜在意識を分析できるように、チェックシートもついているのが嬉しい!

こんな風に書くと、堅苦しい本のようだけれど、自分が見ていてワクワクする写真を選んで行うので、とても楽しそうです
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こういった「自分の気になるもの、ピンときたものを切り抜いて貼って自分の願望を探る」という方法は結構多くの書籍にも書かれていて、自分もやった事があるのですが、どーしても出来上がったものが「欲しいもの一覧」になってしまい、「物欲の塊じゃん…(物欲が悪いわけではありませんが)」「すべて買うのは無理だし、よしんば買えたとしても物欲は際限が無いから同じことを繰り返すだけだよなー」などと思ってリピートして作るという事はありませんでした。
しかも、私の場合台紙を白いコピー用紙にしている事が多く、本にも書かれていますが「白い背景にコラージュするとめちゃくちゃチープに見える」んですよね。
この本ではクラフトペーパーをお勧めしていて、実際に作ってみたらクラフトペーパーにするだけで結構サマになった事に非常にびっくりしました(笑)。
薄々「こういう願望が浮き上がってくるだろうな」と思いながら作成しましたが、実際にやってみて、自分が思っていた以上にその願望を強く想っていたことに気づき、また別の側面の願望や理想も浮き上がってきて、確かに「新たな発見」があり作成が面白く感じました。何より作ったコラージュが「サマになっている」というのが作成への意欲を高めてくれますね★達成感もあります。
★4つにしたのは、コラージュを作るのは楽しいのですが、その後それを実現出来るよう落とし込
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あなきちさんの手帳術もゆる家事も大好きで実践していますが、正直、コラージュは興味がなく、作る自信もなく、ずっと購入せず、スルーしていました。
手帳術の本にもちらっとコラージュのこと、書いてありましたが、不器用でセンスも時間もない自分にはむりだと思っていました。
しかし、思いきって購入実践したところ、自分の本当の願望を掘り出し、最近面白くないな〜と思っていた日々に目標と活力がでてきました!
買って良かったです!
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コラージュと夢を叶えるための視覚化という点は、勉強になります。ですが、私には難解に思えました。
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