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発売元 ChikoHika Store
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モナリザ・エクササイズ 単行本(ソフトカバー) – 2011/11/12

5つ星のうち4.5 4個の評価

価格
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単行本(ソフトカバー), 2011/11/12
¥3,784
¥3,443

商品の説明

内容(「BOOK」データベースより)

モナリザ・エクササイズは、リンパを流し、身体をデトックス&インナーマッスルを鍛えることで、内分泌代謝系がスムーズに働くようにします。そして、五感+バランス感覚などの第六感的感覚を磨いて、自律神経系が地球、自然、昼夜などに無理なく同化できるように導きます。キツくないのに、痩せやすい身体をつくる、とても効果的なエクササイズです。

著者について

青木 晃(あおき・あきら)
順天堂大学大学院医学研究科加齢制御医学講座准教授、横浜クリニック院長。
1961 年東京都生まれ、防衛医科大学医学部卒業。
日本健康医療学会常任理事、日本内科学会認定内科医、日本抗加齢医学会専門医、日本糖尿病学会専門医など。
診療のほか、アンチエイジングに関する指導・アドバイス・講演などを多数おこなっている。
雑誌・テレビでも、わかりやすい解説で人気がある。
「青木晃式モナリザダイエット」(河出書房新社)など、著書・監修書多数。

佐藤一美(さとう・かずみ)
ナチュラルボディトレーナー、フィジカルプランニング代表、NESTA JAPAN シニアアドバイザー。
1959 年東京都生まれ、日本体育大学卒業。学生時代にウインドサーフィンで世界大会日本代表。
出産後、トレーナーとして活動。2007 年モナリザ理論をもとに、モナリザ・エクササイズを開発。
レッスンのほか、講座やトレーナーの教育にも力を入れる。
『レッグマジックX』の「引き締め集中エクササイズDVD」の監修を手がける。

登録情報

  • 出版社 ‏ : ‎ エクスナレッジ (2011/11/12)
  • 発売日 ‏ : ‎ 2011/11/12
  • 単行本(ソフトカバー) ‏ : ‎ 111ページ
  • ISBN-10 ‏ : ‎ 4767811848
  • ISBN-13 ‏ : ‎ 978-4767811840
  • カスタマーレビュー:
    5つ星のうち4.5 4個の評価

カスタマーレビュー

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4 件のグローバル評価
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上位レビュー、対象国: 日本

2014年10月11日に日本でレビュー済み
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2013年3月2日に日本でレビュー済み
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