Kindle 端末は必要ありません。無料 Kindle アプリのいずれかをダウンロードすると、スマートフォン、タブレットPCで Kindle 本をお読みいただけます。

  • Apple
  • Android
  • Windows Phone
  • Android

無料アプリを入手するには、Eメールアドレスを入力してください。

Kindle 価格: ¥ 864

¥ 216の割引 (20%)

ポイント : 8pt (0%)

これらのプロモーションはこの商品に適用されます:

Kindle または他の端末に配信

Kindle または他の端末に配信

[佐久間 健一]のモデルが秘密にしたがる体幹リセットダイエット
Kindle App Ad

モデルが秘密にしたがる体幹リセットダイエット Kindle版

5つ星のうち 3.5 71件のカスタマーレビュー

その他(2)の形式およびエディションを表示する 他のフォーマットおよびエディションを非表示にする
Amazon 価格
新品 中古品
Kindle版
"もう一度試してください。"
¥ 864

紙の本の長さ: 95ページ

商品の説明

内容紹介

続けなくていいのに気になる部分から細くなる!
モデルが秘かに取り組む、頑張らないダイエット。


3万人がキレイにやせ
ミス・ユニバースやモデル、
芸能人の体形の悩みまでスッキリ解消した
驚きのダイエット法を大公開!

○1エクササイズ1分
○2週間で回数を減らす
○2か月でやめてもOK
なのに、
ムリなくやせられる秘密は
「モデル体幹筋」にあり。

「モデル体幹筋」とは、
一流モデルは使えているけれど
一般女性の多くが使えていない筋肉の総称で、
使えるようになると基礎代謝がアップし、
脂肪燃焼体質になります。
そして全身の筋肉を
バランスよく使えるようになるため、
ゴツかったパーツが自然に細くなる効果も。
ぽっこり下腹、パツパツ太もも、どっしりヒップ、
たぷたぷ二の腕にまで効くと大評判です。

それだけではありません。
続けるうちに体が勝手に
「モデル体幹筋」の使い方を覚えるので、
1回身につければやめてもOK。

さらに、
やせ効果を高める食事法や、
「停滞期に入った」「ドカ食いしてしまった」
「急いでやせたい」といった緊急事態の
対処法まで掲載しました。

「続けられない」「毎日頑張れない」
といったダイエット失敗要素は一切ありません。
ぜひ、本書で理想の体形を手に入れてください。


*目次より
chapter1 生まれ変わり級のスリム体形になる体幹リセットダイエットの秘密
chapter2 1エクササイズたった1分で劇的な効果が! 体幹リセットエクササイズ
chapter3 モデルだけが知っている一生太らないための食事のコツ
chapter4 「こんなときどうする?」お悩み解消エクササイズ

内容(「BOOK」データベースより)

ぽっこり下腹、極太もも、でか尻だってたちまち解消!3万人が生まれ変わり級のやせ効果を実感したすごいダイエット。

登録情報

  • フォーマット: Kindle版
  • ファイルサイズ: 21929 KB
  • 紙の本の長さ: 115 ページ
  • 出版社: サンマーク出版 (2017/5/10)
  • 販売: Amazon Services International, Inc.
  • 言語: 日本語
  • ASIN: B071VK5MLZ
  • X-Ray:
  • Word Wise: 有効にされていません
  • おすすめ度: 5つ星のうち 3.5 71件のカスタマーレビュー
  • Amazon 売れ筋ランキング: Kindleストア 有料タイトル - 165位 (Kindleストア 有料タイトルの売れ筋ランキングを見る)
  • さらに安い価格について知らせる


カスタマーレビュー

トップカスタマーレビュー

形式: 単行本(ソフトカバー)
実店舗購入、中身は見てかったので後悔はありません。
ただ実際にやってみると、かなりハードなエクササイズだと分かりました。
汗もすごく出ますし、1分近くがとてつもなく長く感じる事もあります。

また、どなたかも書かれてますが、説明不足は否めません。
ここの呼吸はどうすべき?
椅子に添えた手には力を入れても良いの?
足の交差は替えなくていいの?…など疑問点は結構ありました。

それとこれも他の方が書いててびっくりしましたが、首に負荷が掛かるのか終えた後にズキンと頭痛のするエクササイズがあります。
腰にも結構な負荷が掛かるため、首や腰が弱い人は注意しながらやるべきかも。
ギックリ腰経験のない私でも、腰の筋肉が張った感じになりました。

ただ書籍全般とても読みやすいのと、簡単な食事指導も書いてあり、いわゆる部分痩せがどうして無理なのか?なども細かく説明してありました。

さらに就寝前にエクササイズ1〜5まで終えたら、なんとなく体の芯がポカポカして、寝てるだけでも脂肪燃焼してる感じがします。
ただ汗をかなりかくので、お風呂前にやるか、朝もう一度シャワーが必要です。
コメント 48人のお客様がこれが役に立ったと考えています. このレビューは参考になりましたか? はい いいえ 評価を送る...
フィードバックありがとうございました。
申し訳ありませんが、お客様の投票の記録に失敗しました。もう一度試してください。
違反を報告
形式: 単行本(ソフトカバー) Amazonで購入
1回見ただけで、これは続けたいと思う事も私には無く、人にあげる程でも無くって感じでした。期待が大きかったのかな?
コメント このレビューは参考になりましたか? はい いいえ 評価を送る...
フィードバックありがとうございました。
申し訳ありませんが、お客様の投票の記録に失敗しました。もう一度試してください。
違反を報告
形式: Kindle版
本に書いてあるエクササイズを2週間、朝晩2回、食事も記載の通り(コンビニ活用)やりましたが、2週間で体重は1キロも減りませんでしたwww
体型が変わってる気もしません、測ってないから不確かですが、ぽっこりお腹が健在なのは見りゃ分かりますwww

向き不向きはあるのでしょうが、期待してた効果がまるで無いので流石にへこみますね〜
まぁ、本に載ってたダイエット成功例のモデルさんも、申し訳ないけど全然見た目も体重も変わってませんでしたから笑
あんな写真を載せてしまうような正直さは、嘘より好感持てますけど…

ただ、もともとO脚だったのが治りました!
そして便秘ぎみだったのに(1日1回出ません)、1日2〜3回出るまで改善しました。
あと背筋が良くなりましたね、歩いてても座ってても、自然と真っ直ぐな姿勢を保ってます。
嬉しかったけど、この本に一番求めてた「体重落とす」ことが出来なかったので、星3にしました!

ちなみに他の方も書いてますが、本に書いてある運動のうち、最初の2つをやるととんでもない頭痛に襲われました!
特に始めてから最初の5日間はズキズキとした痛みが朝から昼まで続いたので辛かったです。
2週間目に突入してからは頭痛がなくなりましたが、なんだっ
...続きを読む ›
コメント 44人のお客様がこれが役に立ったと考えています. このレビューは参考になりましたか? はい いいえ 評価を送る...
フィードバックありがとうございました。
申し訳ありませんが、お客様の投票の記録に失敗しました。もう一度試してください。
違反を報告
形式: 単行本(ソフトカバー) Amazonで購入
ブログで知り本の購入を決めました。(海外在住)
本が手元に届くまで正直どうなのだろうかと半信半疑でしたがトライする価値はあると思い
一ヶ月以上やってきました。結果は素晴らしいです。ダイエット目的ではなく
体幹を鍛えたかった、すらっとしたスタイルになりたいと毎日、10分程。
私はこのトレーニングだけを取り入れただけですが、体重は同じでもスタイルは確実に変化しました。
ウエストサイズダウン、ウエスト位置も高くなり、ヒップも小さくなりました。
本に書かれている事を真似するだけで体が考えていた以上に
引き締まります。 ただ変化を実感できるのは(目に見えて)2週間目くらいでしょうか。

本当におすすめです。 きちんと書かれている事を実践するだけ。
43歳の私でも結果がでるのですから、皆さんも是非トライして欲しいなと思います。
コメント 27人のお客様がこれが役に立ったと考えています. このレビューは参考になりましたか? はい いいえ 評価を送る...
フィードバックありがとうございました。
申し訳ありませんが、お客様の投票の記録に失敗しました。もう一度試してください。
違反を報告
形式: 単行本(ソフトカバー)
電車のちょっとうさんくさい(?)広告でこんなの効くわけないでしょ~と思いつつちょっと気になって購入しました(笑)
まだはじめて1週間しか経ってないのですが確実に体が引き締まってるのを感じました。(特にお腹と太もも)
周りからも何人かに痩せた?といわれました
なかなかレビュー厳しいですが、ちゃんと続ければ痩せられると思います。
コメント 15人のお客様がこれが役に立ったと考えています. このレビューは参考になりましたか? はい いいえ 評価を送る...
フィードバックありがとうございました。
申し訳ありませんが、お客様の投票の記録に失敗しました。もう一度試してください。
違反を報告

最近のカスタマーレビュー

click to open popover