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モデルが始めている10日間で脚からキレイにやせる「美脚トレ」 単行本 – 2018/5/19

5つ星のうち 4.0 16件のカスタマーレビュー

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商品の説明

内容紹介

『マツコ会議』などのTVでも特集され、「ヒップアップするだけでなく脚が細くなる」と人気になり、
モデルやタレントがこっそり通っている代々木上原にあるスタジオのヒップアップトレーナー渡部龍哉氏初のダイエットメソッド本。

毎日5分、たった3ポーズのみを10日間実践するだけで、脚からみるみるやせていきます。

またキレイな姿勢とキレイな動きが身につくことで、代謝が上がったり、効率的なエネルギー循環ができたりするようになるため、
全身ヤセが叶います。

内容(「BOOK」データベースより)

重心をリセットさせると眠っていた筋肉が蘇るから脚がみるみる細くなる!!カリスマトレーナー初の著書!

商品の説明をすべて表示する

登録情報

  • 単行本: 109ページ
  • 出版社: 宝島社 (2018/5/19)
  • 言語: 日本語
  • ISBN-10: 4800283582
  • ISBN-13: 978-4800283580
  • 発売日: 2018/5/19
  • 梱包サイズ: 21 x 14.8 x 1.6 cm
  • おすすめ度: 5つ星のうち 4.0 16件のカスタマーレビュー
  • Amazon 売れ筋ランキング: 本 - 162,303位 (本の売れ筋ランキングを見る)
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