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モテ脚・骨盤矯正ダイエット (PHPビジュアル実用BOOKS) 単行本(ソフトカバー) – 2009/10/17

5つ星のうち 4.5 11件のカスタマーレビュー

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商品の説明

内容紹介

骨盤を鍛えたら、キレイな脚になる!

骨盤のゆがみが体型に影響し、ひいては健康を害するということは、
すでに誰もが知るところである。ただ、どのように骨盤を整えたらよいかについてを
体系的に網羅した本は、これまで存在しなかった。
日本で初めて骨盤矯正のサロンを手がけた著者は、数多くの骨盤の本を世に送り出してきた。
本書はこれまで著者が解説してきたどの本よりも、詳しくていねいに
骨盤矯正のストレッチを紹介している。しかも1日5分、
あるいは1日1分というわずかな時間で続けながら、脚腰をほっそりさせるスタイルは、
三日坊主にならないための方法として、画期的でもある。

本書は現時点での著者の最高傑作と言ってよい。
座り方、立ち方を変えるだけで骨盤が整い、2分間寝ているだけで腰幅が狭くなる。
あなたもそんな簡単習慣をぜひ身につけよう。

著者略歴 (「BOOK著者紹介情報」より)

山田/光敏
1976年創業、東京身体療法研究所主宰。新生児から100歳まで、腰痛から不妊、産後という幅広い骨盤施術の傍ら、昭和女子大学オープンカレッジなどで骨盤矯正講座を開講している(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


登録情報

  • 単行本(ソフトカバー): 175ページ
  • 出版社: PHP研究所 (2009/10/17)
  • 言語: 日本語
  • ISBN-10: 4569773273
  • ISBN-13: 978-4569773278
  • 発売日: 2009/10/17
  • 梱包サイズ: 23.4 x 18.2 x 1.2 cm
  • おすすめ度: 5つ星のうち 4.5 11件のカスタマーレビュー
  • Amazon 売れ筋ランキング: 本 - 381,550位 (本の売れ筋ランキングを見る)
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2014年12月8日
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2015年11月25日
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