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[斎藤茂太]のモタさんの 「いい人生」をつくるコツ~仕事・人間関係であれこれ考えすぎて動けない人が読む本~

モタさんの 「いい人生」をつくるコツ~仕事・人間関係であれこれ考えすぎて動けない人が読む本~ Kindle版

5つ星のうち 4.0 3件のカスタマーレビュー

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商品の説明

内容紹介

なんとなく「いい人」になるより、
立場立場で咲く「いい人生」をつくりなさい。
笑顔と元気の達人・斎藤茂太さんの心にしみるアドバイス集!

●「すみません」より「ありがとう」が、人生を豊かにする

●「誰でもいい」という考えは、「誰もがダメ」になりやすい

●「気が小さくて心配性」は、一流のリーダーになれる資質がある

●「人のいい人」は、ときどきガス抜きをしよう

●緊張するのは、体が「戦闘モード」に入った証拠

●要領は、スキルを磨くことで覚えていくもの

●「〇〇がない」と自分で自分に 言い訳 するのをやめてみる

●「運が悪い」と思っている人は、占いをプラスに活用してみる

人生で悩んだ時は、解決すためのたくさんの選択肢を求めます。
直接かかわることではないかもしれませんが、
視点を変えることで、応用できるものが多々あるかと思います。
(全ての項目に関しての紹介ページがあります。)


■目次

●第1章 考えすぎてしまう人へ
 ~自分をほめる習慣をつけよう
1.ひとつのことにこだわる天才にもマイペースでグズが多い
2.テキパキ行動したほうが、自分も楽だし評価も上がる
3.朝の生活習慣を改めれば「先のばし癖」は解消できる
4.決断できなければ、何も考えていないのと同じ
5.失敗した後悔より、行動しなかった後悔のほうが深く残る
6.自分で決断できない人ほど、人の意見に流されやすい
7.人の話を素直に聞くだけでは、周囲との関係を壊しかねない
8.自分が決めたことならば、思いどおりにならなくても前向きになれる
9.どんなに選択しがあろうとも、最終的に選べるのはひとつだけ
10.何を基準に選ぶか、優先順位を明確にしてみる
11.気くばりも思いやりも、行動に移して伝わってこそのもの
12.「何か手伝いましょうか?」のひと言だけで気づかいは伝わる
13.相手の反応をあれこれと「先読み」していないか?
14.相手がどう思うのかではなく、自分がどうするかで悩みなさい
15.「そんなこともあるさ」と気軽に受け止めよう
16.自分で自分をほめることで元気と余裕が生まれてくる
17.素直に喜びを表わせる人は、人からどんどんほめられる

●第2章 行動力がない人へ
 ~根拠のない自信を持ってみよう
・他18項目

●第3章 要領の悪い人へ
 ~自分の足元を見直してみよう
・他16項目

●第4章 損な性格だと感じている人へ
 ~損して得をとろう
・他16項目

●第5章 人間関係が苦手な人へ
 ~感謝の気持ちを口に出そう
・他16項目

■著者 斎藤茂太

内容(「BOOK」データベースより)

なんとなく「いい人」になるより、立場立場で咲く「いい人生」をつくりなさい。いまこそ心にしみる、モタさんこと斎藤茂太の言葉!

登録情報

  • フォーマット: Kindle版
  • ファイルサイズ: 1645 KB
  • 紙の本の長さ: 154 ページ
  • 出版社: こう書房 (2016/2/23)
  • 販売: Amazon Services International, Inc.
  • 言語: 日本語
  • ASIN: B01C60GG5O
  • X-Ray:
  • Word Wise: 有効にされていません
  • おすすめ度: 5つ星のうち 4.0 3件のカスタマーレビュー
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カスタマーレビュー

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トップカスタマーレビュー

形式: Kindle版 Amazonで購入
最近、自分の人生はこんなはずじゃなかった。自分はもっとできるはず。と思うことが増え、精神的にも疲れていました。
前々から他人の評価を気にしすぎていると感じることはあったのですが、なかなか改善できず悩んでいました。
この本では、「自分で自分をほめることで元気と余裕が生まれてくる」や「そんなこともあるさと気軽に受け止めよう」といった私の悩みを
改善するためのヒントが載っていました。
今の生活に息苦しさを感じている人は改善するためのヒントを見つけられるかもしれません。
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形式: Kindle版 Amazonで購入
モタさんこと著者・斉藤茂太氏が本書に込めた思いはズバリ。
「いい人と思われる生き方」から「いい人生と思える生き方」へ。
コツ1;習慣、決断、行動など。すべての事を「自分」で決めるべし。
コツ2;準備せよ。それによって余裕が生まれ好循環が始まる。
コツ3;「運がいい」と自分へ暗示をかけちゃうのも効果大。
コツ4;「ありがとう」は声に出せ。

忙しい日々が終わり、ふとおじぃちゃん家に遊びに行って話しを聞いてもらった感覚。
モタじぃ(すみません、勝手にそう呼びます)が、うんうん分かるよ。頑張ってるね。でもこんな風に工夫をしてみたら?こんな風に考えてみたら?と優しくいなしてくれているような、そんな読み心地なのである。
しかしそこは「理系男子」。感情的な話ではなく、具体的な原因・解決方法がサクサクっと書いてある。おじぃちゃんからの温かい、そして具体的なアドバイスが欲しい人には必読書。
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形式: Kindle版
内容は物事を先送りしないとか、前向きに考えるといったありきたりなものですが、当たり前のことを当たり前にできないから人は悩み、苦しむのです。

本書はそんな当たり前のことをもう一度見つめ直し、自分と向き合うことができる素敵な内容です。

私はとてもあがり症で人前でのスピーチが苦手でいつもドキドキしてしまうのが悩みでした。

本書では、大事な場面で緊張して鼓動が速くなる理由を科学的に説明されており、自分の中でとても納得がいきました。

”ある程度の緊張は、集中力を高め、脳の動きも活発になっているため、歓迎すべきことでもある”

”緊張していることは戦闘モードに入っている証拠”

今後、緊張してしまうことをポジティブに考えることできそうです(^^)
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