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メンタル不調者のための復職・セルフケアガイドブック 単行本(ソフトカバー) – 2016/11/7

5つ星のうち 4.9 14件のカスタマーレビュー

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商品の説明

内容紹介

現在わが国では,メンタル不調で入院・通院している患者は推定50万人と言われ,現在職場復帰できない休業者の割合が3割を超えている企業が半分もあるという事実が確認されている。そしてさまざまな理由から自死を選ぶ人はおよそ年間3万人に達している。
本書には,メンタル不調で休職していた社員が安定した就労ができるように,段階的な復職訓練や休職中の過ごし方,メンタル不調を予防するための知見から医師・会社の管理者との接し方といった実践的な対応の仕方が数多く解説されている。
著者は,「労働衛生コンサルタント」資格を持つ医師であり,精神疾患で休職した労働者が着実に仕事へ復帰できるためのプロフェッショナルサービスを多くの企業で提供した実績を持つ。休職や復職後の再発で悩む当事者と家族,企業の人事労務担当者,衛生管理者,キャリアコンサルタント,産業カウンセラー,精神科医,産業医,公認心理師,保健師,精神保健福祉士等のためのセルフケアガイドブックである。


【本書の特徴】

【特徴1】
お薬に対する依存や副作用が心配な方々の不解解消に、以下の記載があります。

1そもそもの西洋薬の効果と副作用
2メンタル不調解消効果のある漢方薬6種類の解説
3抗不安薬依存からの離脱手段

【特徴2】
投薬効果と同等、もしくは補完する各種治療法の紹介(全て客観的な科学的根拠があり、いわゆる「民間療法」ではない)

1「マインドフルネス」わずか2ページなので簡単に把握可能
2自律訓練法
3栄養療法(なぜ和食が良いのかの科学的根拠。また、◯酸とメンタル不調との関係を示した最新研究の紹介:◯酸の◯には何が入るかはご購読にてご確認を
4運動療法
5医療施設が乏しい場合でも自分でできるリワーク

【特徴3】
以下に関する最新知見
1発達障がい者支援
2「プレゼンティーズム:Presenteeism」という、勤務はしているものの、集中力低下や眠気で示される労働遂行力低下対策
3不安障がい(パニック障がい)と飲み物との関係

内容(「BOOK」データベースより)

ストレスチェックの時代の、適切なストレスマネジメントとは?「うつ」にならないための工夫、メンタル不調から休職に陥った場合の脱出法を具体的に解説したガイド。

商品の説明をすべて表示する

登録情報

  • 単行本(ソフトカバー): 196ページ
  • 出版社: 金剛出版 (2016/11/7)
  • 言語: 日本語
  • ISBN-10: 4772415203
  • ISBN-13: 978-4772415200
  • 発売日: 2016/11/7
  • 商品パッケージの寸法: 21 x 14.8 x 2.5 cm
  • おすすめ度: 5つ星のうち 4.9 14件のカスタマーレビュー
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14件のカスタマーレビュー

5つ星のうち4.9

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2017年10月25日
形式: 単行本(ソフトカバー)Amazonで購入
2016年11月28日
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2016年12月29日
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2016年12月3日
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2016年11月21日
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2016年11月10日
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2017年3月31日
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ベスト500レビュアーVINEメンバー
2017年1月2日
形式: 単行本(ソフトカバー)
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