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メンタルドクターSidowが教える人間関係も仕事も「しんどいこと」をリセットする方法(特典動画・PDF付き) 単行本(ソフトカバー) – 2020/10/24

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出版社からのコメント

【職場で、仲間うちで、SNSで、こんなストレスを感じている方は、ぜひ本書をお読みください】

□ まわりの目が気になって仕方ない
□ イヤだと思っても言えない
□ 空気を読みすぎて人一倍疲れやすい
□ 相手の欠点にばかり目が向く
□ すぐに自分を責めてしまう
□ 責任感が強く、仕事を抱えてしまう
□ SNSで人の幸せに嫉妬してしまう
□ あのひと言が、ずっと忘れられない
□ プレッシャーですぐ体調を崩す
□ 認めてもらいたい。必要だと言われたい

するする読めて効果は即効! 「自分の心」を壊さない対処法、教えます。

内容(「BOOK」データベースより)

メンタルを強くするよりもはるかに人生がラクになる。人間関係の「めんどう」と仕事の「困った」がこの1冊で解決!「YouTube NextUp 2019」日本代表人気急上昇中の精神科医、待望の初書籍。1ミリも悩まなくなる70のコツ。

登録情報

  • 出版社 ‏ : ‎ 大和書房; 四六判版 (2020/10/24)
  • 発売日 ‏ : ‎ 2020/10/24
  • 言語 ‏ : ‎ 日本語
  • 単行本(ソフトカバー) ‏ : ‎ 256ページ
  • ISBN-10 ‏ : ‎ 4479761594
  • ISBN-13 ‏ : ‎ 978-4479761594
  • 寸法 ‏ : ‎ 18.8 x 13 x 2.5 cm
  • カスタマーレビュー:
    5つ星のうち4.1 69個の評価

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