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メンタルによる運動障害「イップス」かもしれないと思ったら、まず読む本 単行本 – 2014/12/26

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商品の説明

内容紹介

心のしくみを知って克服し、
さらに大きく飛躍できる!

「突然、ストライクが投げられなくなった…」「今まで通り、サーブが打てなくなった…」それは、無意識の領域に溜め込んだ心の葛藤が身体に影響を及ぼす、イップスかもしれません。イップス(YIPS)とは、スポーツなどにおいて、精神的な要因によって思い通りのプレーができなくなる運動障害のことです。本書では、自然な心と体を取り戻し、イップスを乗り越える方法をわかりやすくお伝えします。イップスは天から与えられた贈り物であり、開ければそこに“ 大化けへのカギ" がある! 目の使い方などの具体的なコツや、日常での意識の持ち方など、スグ効果を実感できます!

CONTENTS

第1章 まずは、イップスについて知ろう!
イップスとは?
なぜ、イップスになってしまうのか?
イップスになりやすいタイプ

第2章 脳のしくみ・心のしくみ
脳のしくみ
心のしくみ

第3章 イップスはこわくない!
心の不調は薬で治すものではない
イップスに悩む本人と周りの人へ
イップスは「ギフト」である
新しいステージを開くイップス
心から受け容れる
予期不安を手放す
イップスと勘違いしているケース

第4章 これで、イップスを克服できる!
「自然体」で緊張を解こう
無意識を整理しよう!
目の動きこそ、身体の動きのカギ!
「利き目」の使い方を知ろう!

第5章 メンタルが眠れる力を呼び覚ます!
「~すべきだ」から「~しよう」へ
本当の「自信」とは?
意識(顕在意識)と無意識(潜在意識)の流れ
実例! 弱小チームが開花したケース
思考型から直感型へ
自分の体と対話する
自分に合ったトレーニングの仕方を知る
気・エネルギーについて
一流選手たりえる決定的な特徴

第6章 イップス先生に聞く! Q&A

第7章 イップスを乗り越えた選手の声
1.阪神タイガース 外野手 一二三慎太
2.慶応義塾大学野球部 投手 明大貴


※「月刊 秘伝」で紹介された商品です。


出版社からのコメント

弊社は、武術の極意に迫る「月刊秘伝」、ビリヤード誌「 隔月刊CUES(キューズ)」、自然療法の専門誌「隔月刊セラピスト」、エステティシャンと美容家のための専門誌「エステティック・ビューティー(E美)」と各ジャンルでトップクラスの専門誌を出版。また、各誌に関連する書籍、DVD、電子書籍の発刊や動画配信サイトの企画運営、セミナー事業も行っており、出版だけにとどまることのなく、オンリーワンのコンテンツメーカーとして活動し続けています。

商品の説明をすべて表示する

登録情報

  • 単行本: 176ページ
  • 出版社: BABジャパン (2014/12/26)
  • 言語: 日本語
  • ISBN-10: 4862208835
  • ISBN-13: 978-4862208835
  • 発売日: 2014/12/26
  • 梱包サイズ: 18.6 x 12.8 x 1.6 cm
  • おすすめ度: 5つ星のうち 4.0 10件のカスタマーレビュー
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カスタマーレビュー

トップカスタマーレビュー

2017年8月23日
形式: 単行本|Amazonで購入
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2017年4月10日
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2015年1月17日
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2015年7月17日
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2015年2月14日
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2015年2月13日
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2015年3月15日
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2016年4月2日
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