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メンタルが強くなる60のルーティン 単行本(ソフトカバー) – 2016/6/16

5つ星のうち 4.6 3件のカスタマーレビュー

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159回芥川賞&直木賞 大賞作品発表!
芥川賞受賞 『送り火』 高橋弘希。直木賞受賞 『ファーストラヴ』 島本理生。 特集ページへ

商品の説明

内容紹介

新入社員が3年で辞めてしまうのがひところ社会問題になっていましたが、最近は辞めずに「メンタルダウンで休職」する社員が増えています。いったん復帰しても再度ダウンしたり、いつ治るかわからないことで、部署にも会社にも迷惑をかけ、本人もつらいものです。
メンタルを弱らせる理由は、主に次のようなことです。◎上司の話し方が威圧的ですぐ怒るため怖くて報告や相談に行けない。◎先輩が仕事の進め方を教えてくれない、まわりにも聞けない。◎仕事の量が多くて、忙しすぎる。◎早出や残業で睡眠時間がとれない、眠れない。◎上司と意見が合わない。◎上司に嫌われている。上司が嫌い。◎人前で叱責されることに耐えられない。◎思っていた仕事ではなかった。◎仲間がいない…等々。原因のほとんどは「人間関係」。
そこで本書は、人間関係にどうしたら強くなり、メンタルを強化できるかを、著者ならではのユニークな視点でアドバイスします。

内容(「BOOK」データベースより)

「上司は、母親ではない」と考えると、楽になる。みんなしんどくて、みんな頑張っている。相手に100%を、求めない。相手にも、自分にも、「気が変わる権利」を認めよう。まわりが敵ではなく、味方だと考えよう。ムッとしても、ムダなエネルギーを使うだけだ。

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登録情報

  • 単行本(ソフトカバー): 205ページ
  • 出版社: PHP研究所 (2016/6/16)
  • 言語: 日本語
  • ISBN-10: 4569833799
  • ISBN-13: 978-4569833798
  • 発売日: 2016/6/16
  • 梱包サイズ: 19 x 12.8 x 1.4 cm
  • おすすめ度: 5つ星のうち 4.6 3件のカスタマーレビュー
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カスタマーレビュー

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トップカスタマーレビュー

2017年2月28日
形式: Kindle版|Amazonで購入
2人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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ベスト500レビュアー
2017年11月23日
形式: 単行本(ソフトカバー)
1人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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2017年2月8日
形式: 単行本(ソフトカバー)
2人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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