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メモで未来を変える技術単行本 – 2016/3/24

小野正誉 (著), 発行サンライズパブリッシング発売星雲社 (その他)

29件のカスタマーレビュー

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商品の説明

内容紹介

たった100円のメモで次々と理想を現実化!

何をやってもうまくいかなかったドン底の青春時代に藁をもすがるような思いで読書をはじめ、"成功者はメモをとっている"というエピソードに出会う。それ以来その日の気づき、学び、反省、教訓や夢、理想などをメモするようになる。

この習慣は20年以上続き、書きとめた夢や理想はほとんど現実になっていることに気づく。
そのメソッド伝えるためセミナーを開催。分かりやすくすぐに始められ、日常で役立つと大人気に。
そのノウハウをきゅっと詰め込んだ書籍が遂に完成!

思いついたことをメモに書き込むだけで、あなたの潜在意識の扉が開く。「究極のメモ活用術」お伝え致します。

目次より
⭕夢のかけらを集めよう
⭕「潜在意識」が夢の実現を引き寄せる
⭕未来に向けてスイッチを入れる
⭕どこまでも続く「小さな黄金のサイクル」
⭕「今」を生きるから「未来」が輝く

内容（「BOOK」データベースより）

1日5分書くだけで仕事もプライベートも思い通りに!潜在意識を活用すれば望みや願いが叶う。

商品の説明をすべて表示する

登録情報

単行本: 189ページ
出版社: 星雲社 (2016/3/24)
言語: 日本語
ISBN-10: 4434218247
ISBN-13: 978-4434218248
発売日： 2016/3/24
梱包サイズ: 19 x 13 x 1.3 cm
おすすめ度： 29件のカスタマーレビュー
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小さな行動が大きな夢を叶えるのかもしれない

投稿者マミー2016年11月22日

Amazonで購入

本を読んでいるうちに、自分もメモに書いてみたくて、ウズウズしてきました。
そのくらい、これならすぐにできる！！と思わせてくれるものです。

自分のビジョンボードを作ってみたり、日記を書いてみたり
これまでも「書く」ことはしてきましたが
「書く」内容を変えてみたい！！と思わせる本でした。

【「メモ」は未来をデザインするツール。】この言葉にやられました。

私はずっと続けている日記に書いていこうと思います。
理想の未来、理想の人生を描ける気がして、すでにワクワクしています♪

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気楽にできて、続けることができる。このことが一番重要でしょう。

投稿者Amazon カスタマー2016年3月26日

この手の「思考は現実化する」という類の自己啓発本はずいぶん読んできました。
願望を書き出したり、アファーメーション（自己宣言）することで実現するという内容は
だいたい共通しているわけです。
でも、正直けっこう邪魔くさいんですよね。
だから自分も含めて続かないわけで…
したがって「思考も実現しない」わけで…

ただし、この本は根本的な違いがありました。
それは、とにかく気楽に実践できるということ。
だから「これなら続けれるだろうな」と思えること。
心理学で言う、潜在意識へ働きかけるためには心底強く思い込むことだとされていますが、
それは「気楽に繰り返す」ことでも可能になるわけです。

この本を一気に読み上げて、さっそくメモと三色ボールペンを購入しました。
やりはじめてまだ２日目なので効果はわかりませんが、
とにかくメモを書くこと自体が楽しい！気持ちよい！前向きな気持ち、明るい気持ちになれる。

これだけでも読んだ価値があると思える一冊でした。
そして自分に気楽に向き合い、自分を整理するためにも大変役立ちました。
著者に倣い、自分もワクワクしながら求めていることを実現しようと思います。

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書いて忘れてても未来が変わる！夢が叶う！

投稿者tsuyoshi72017年1月8日

『メモで未来を変える技術 / 小野正誉』48/100

「夢をメモに書いたら叶うよ。」
って小野さんに教えてもらったのが もう5年くらい前。

メモに書いて未来を変えて夢を実現させてきた小野さんの本。
ご自身が実践して結果を残してきたメソッドなので、試してみる価値はあります。

ちなみに、僕もつい最近、3年前くらいに書いて当時は「無理かな〜」って思っていた夢が叶いました！

叶えた！というより、叶っちゃってるやん！という感じです。メモに書いてずーっと寝かせてました。笑

それで、メモの存在を半分忘れて自然な流れで少しだけ勇気を出して行動してきたら叶っちゃってることになりました。

僕らしく自然体で夢が叶っちゃってる体質になってきているなぁという実感があります。

夢を叶える小さな小さなでも、すごく重要な第一歩。騙されたと思ってメモに書いて叶えてみませんか？

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実践してみました

投稿者トマト2017年8月22日

Amazonで購入

さらりと読め、内容がわかりやすく、手法が具体的ですぐ取り組んでみたくなります。

で、実際メモを書いてみました。意外とさらさらと書けるものですね。あと、自分でも驚く大胆なことを書いてしまったり。
こんな潜在意識があったのかと発見もありました（笑）。

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夢の呪縛を解き放ってくれる一冊

投稿者てらこゆ2016年5月14日

受験、就職、転職、独立。
将来の進路を選択する時、必ず人から質問されることがある。

『あなたの夢は何ですか？』

そのたびに、考えてきた。
「自分の夢って何だろう？」と。

でも出てこない。そして悩む。
「自分には夢がないのだろうか？」と。

仕方がないので納得する。
「夢に出会える人は幸運なんだ」と。

そしてとりあえず選んだ進路を歩み続けてきた。
夢を描くことを諦めつつ、心のどこかで幸運を祈りつつ。

でもそれは大きな間違いでした。

この本は教えてくれます。
「夢は立派でなければならない」という思い込みが、自分の夢を閉じ込めているんだということを。

この本は夢の呪縛を解いてくれます。
優しく丁寧にわかりやすく。

「いきなり大きな夢なんて描かなくていいんですよ」
「まずは『夢のかけら』を集めればいいんですよ」
「大丈夫、それはすでにあなたの中にありますから」
「それをメモしさえすればいいんですよ」と。

しかもこの本を読んでいると、勝手に『夢のかけら』が浮かんできます。
それも意外なものがチラホラと。
「あれっ、こんな夢を持ってたんだっけ？」と自分でもびっくりするような自分と出会えます。

この本のおかげで気づきました。
いきなり大きな夢を描こうとするからうまくいかなかったんだ、と。

夢は、『夢のかけら』の集合体。
1000ピースのジグソーパズルはいきなり完成しない。
いまできることはピースを一つ一つ埋めていくこと。
完成形は、ぼんやりしているけど、それでいい。
『夢のかけら』を集めていけば、その先の夢もクリアになっていく。

じゃあ、そのためにやるべきことは何か？
『夢のかけら』をメモし続けること。
いたってシンプル。

この本は、夢の呪縛を解き放ってくれます。
夢の描き方が180度変わります。

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切羽詰まっている人には使えないでしょうね。

投稿者ふるふるみつる2016年7月12日

あまりに5☆の評価が多いので、少し辛口の評価を。

内容的には著者の方のほんわかした人の良さも出て
読みやすくて良いと思います。

メモも100円ショップで売っているようなものでよく、
安く手軽に始められていいと思います。

他に使うツール類もきちんと説明がなされて親切です。

夢のかけらをメモしていくだけでいいという
単純な手法もいいかと思います。

ただ、著者は時間的期限を設けない考えのようで
時の流れに任せるみたいな記述があります。

いま現在、切羽詰まっている方、困っている方には
使えないと思います。

だから、現在大きな問題を抱えていない人でなければ
使えないような、気がします。

いま困難の真っ只中にいる人が、時の流れに任せるみたいな
心境にはなれないでしょう。

だから今現在困った立場にいる方は、
別の本をあたった方がいいかと思います。

ちょっと気になるところは、突然に潜在意識の話が出てきます。
潜在意識のことを知らない人にはピンとこないかも。

繰り返しの効果を言われているのですが、それは同感です。

私は現在、人が仕事において必要なあることを二日間でマスターさせる
講座を持っているのですが、繰り返しの効果で記憶に落とし込みます。

通常、数週間かかってやることを、二日間で落とし込む手法です。

記憶は、脳の海馬の部分が担当しており、記憶するかどうかは、
繰り返し、繰り返しやったこと、あるいは強烈な印象のあるものを
記憶するようです。

その意味から著者の言われることには納得できます。

大きすぎる目標は、潜在意識にブレーキがかかる
との記載があります。

脳の偏桃体の部分は、人類の祖先がまだお猿さんのころ
ジャングルで天敵や、猛獣に出くわしたとき、どうしようかなと
考えている暇はなく、即逃げるか戦うかの選択を瞬時にしなければ
ならなかったわけです。

でないと、食われてしまうわけですから。
必要な器官以外はすべて停止させ、逃げるか戦うかに
必要なものだけが働いていたわけです。

時代は変わり、通常の現代生活において天敵や猛獣はいません。

いまはストレスや大きすぎる目標が、
それらの代わりになったようです。

一か月で２０ｋｇやせるとか、今月売り上げを倍以上にするとか
そういったことが取って代わっています。

あまりに大きすぎる目標は脳の偏桃体の部分がブレーキを
かけてしまい、うまくいかないわけです。

それは大脳生理学ではっきりわかっていることです。

著者はとてもいい方のようで、文章から、そう感じれます。

出来れば次回作では、切羽詰まった人たちにも役に立つような
手法を作っていただいて本にしていただけたらと思います。

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明快が解説で分かりやすいです

投稿者ねこ吉2016年4月7日

毎日のちょっとした時間に、短い文章をメモとして残す事が、夢の実現へと繋がる事を、
著者自らの体験を元に、大変分かりやすく書かれています。
キーワードは「夢のかけら」と「わくわく」
読み進む中で、わくわくした気持ちになれて、既に夢実現へのメモ術を体得したような気持ちになり
行動へと弾みをつけてもらいました。

また、メモを習慣にする事は、自分の中の思考や感情を、完結に表現するトレーニングになります。
これは、自分のためだけではなく、他とのコミュニケーションにも大いに役立つと感じました。
そこからまた未来が変わる！そんな予感と共に一気に読み終えました。

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大人だけでなく小学生、中学生にも読んで欲しい本

投稿者Taka2017年2月11日

本書の前半部分は、小学生や中学生の頃に学校の図書館で借りて読んだ本に、雰囲気がとても似ています。
最近はビジネス書を読むことが多かったためか、本書を読んで子供時代にタイムスリップしたような気分になりました。。
小学校や中学校の図書館に置かれ、多くの子供達が読んでくれたらよいな、と思えてきます。それくらい素敵な内容です。
著者のメモに対する純粋な気持ちが伝わってきます。

後半には、メモを取るための具体的な説明が書かれています。
本書の方法の特徴の１つは、手軽に実践可能であることですが、その方法が、環境作りも含めわかりやすく説明されています。

私もメモは習慣化していますが、日記のように書いてストレスを発散をすることがけっこうあります。
本書では、そのような場合は、自分ならこのように改善する、という内容をポジティブに書くことを薦めています。
たしかにそのように書いた方が、気持ちが明るくなってよいですね。
早速実践しようと思います！

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