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ムリせずやせる! はらすまダイエット ---100kcalカードを選ぶだけだから簡単! リバウンドなし! 大型本 – 2013/5/11

5つ星のうち 3.8 3件のカスタマーレビュー

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商品の説明

内容紹介

「特定保険指導(メタボ検診)」で抜群の実績を誇る話題のダイエット法。1日3枚の100kcalに相当するカードを選んで体重記録するだけで90日間で体重の5%減! 誰でも実践できる!

内容(「BOOK」データベースより)

現体重の5%減を目標にすることで内臓脂肪を激減させる90日間のダイエットプログラム。生活習慣病のリスクも改善。毎日朝晩の体重を記録することと、「100kcalカード」を2~3枚実行するだけ。

商品の説明をすべて表示する

登録情報

  • 大型本: 64ページ
  • 出版社: 河出書房新社 (2013/5/11)
  • 言語: 日本語
  • ISBN-10: 4309274099
  • ISBN-13: 978-4309274096
  • 発売日: 2013/5/11
  • 梱包サイズ: 25.2 x 18.4 x 1 cm
  • おすすめ度: 5つ星のうち 3.8 3件のカスタマーレビュー
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