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ムダな努力をしないで幸福になる方法 (PHP文庫) 文庫 – 2004/7

5つ星のうち 3.9 7件のカスタマーレビュー

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商品の説明

内容紹介

気分をすばやく変えるには? 知らない人と素敵な会話を始める秘訣……。米国で最も人気のセラピストによる幸福へのやさしいレッスン。

あなたは、幸せになるには大変な努力や時間が必要だと思っていませんか? 本当は、コツさえつかめば、誰でも苦労せずに、自分の望むとおりの人生を手に入れることができるのです。
本書では、アメリカで人気のセラピストが、人生を劇的に変える48の簡単な方法を紹介します。すべての項目を実行する必要はなく、自分にとって気になる方法にチャレンジするだけでも十分に効果があります。「2分で気分が晴れる、自分への4つの質問」「困ったことをいいことに変える簡単なことば」「やる気をずっと維持する5つのプロセス」「90秒で幸福感に満たされる呼吸法」「初対面の人に必ず好かれる動作」など、幸福になるためのテクニックが満載。ほんの少しの工夫で、仕事で成果をあげ、人間関係を改善し、人生を楽しめるようになれるのです。
成功や満足感は、苦しんだり遠回りしたりしてつかむものではなく、楽しみながら得られるものです。幸せへの48のレッスン。

内容(「BOOK」データベースより)

幸せになるには、努力や時間は必要ありません。コツさえつかめば、誰でも苦労せずに幸福を手に入れられるのです。本書では、アメリカで人気のセラピストが、人生を劇的に変える簡単な方法を紹介します。「2分で気分が晴れる、自分への4つの質問」「困ったことをいいことに変える簡単なことば」「90秒で幸福感に満たされる呼吸法」「初対面の人に必ず好かれる動作」―。幸せへの48のレッスン。

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登録情報

  • 文庫: 323ページ
  • 出版社: PHP研究所 (2004/07)
  • 言語: 日本語
  • ISBN-10: 4569660940
  • ISBN-13: 978-4569660943
  • 発売日: 2004/07
  • 梱包サイズ: 15 x 10.6 x 1.6 cm
  • おすすめ度: 5つ星のうち 3.9 7件のカスタマーレビュー
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7件のカスタマーレビュー

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2008年8月12日
形式: 文庫Amazonで購入
2006年9月27日
形式: 文庫Amazonで購入
8人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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2005年4月14日
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20人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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2012年9月16日
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2005年11月5日
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殿堂入りベスト100レビュアー
2008年9月5日
形式: 単行本
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2004年9月9日
形式: 文庫
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