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ムキムキを育てる 筋肉メシ 単行本(ソフトカバー) – 2019/8/31

5つ星のうち4.1 11個の評価

価格
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商品の説明

内容(「BOOK」データベースより)

筋肉を育てるのは8割が食事!「筋肉作りの基本」から「筋肉メシ的食事法」、最適な食事量が出せる「計算式」も大公開!自分流の「筋肉メシ」で目指すカラダを手に入れよう!

著者略歴 (「BOOK著者紹介情報」より)

今野/善久
アスリートフードマイスター。パーソナルトレーナー。1978年東京都出身。学生時代はバスケットボールに打ち込み、高校で全国大会出場、その後渡米し、マサチューセッツ州立セーラム大学で体育学を学ぶ。卒業後、(株)ナイキジャパンに約7年間勤務した後、パーソナルトレーナーとして活動を開始。業界最大手パーソナルトレーニングジムのチーフトレーナーなどを経て、現在はフリーランスのパーソナルトレーナーとして都内を中心に活動。トレーニングや栄養に関する執筆、講演、健康管理系のアプリ開発にも携わっている(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

登録情報

  • 出版社 ‏ : ‎ 東京書店; 初版 (2019/8/31)
  • 発売日 ‏ : ‎ 2019/8/31
  • 言語 ‏ : ‎ 日本語
  • 単行本(ソフトカバー) ‏ : ‎ 160ページ
  • ISBN-10 ‏ : ‎ 4885745802
  • ISBN-13 ‏ : ‎ 978-4885745805
  • 寸法 ‏ : ‎ 18.8 x 12.8 x 1.4 cm
  • カスタマーレビュー:
    5つ星のうち4.1 11個の評価

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上位レビュー、対象国: 日本

2019年12月30日に日本でレビュー済み
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2020年1月6日に日本でレビュー済み
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