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マンガ 敏感すぎて、「毎日がしんどい」を解決する5つのメンタル術 単行本(ソフトカバー) – 2018/5/25

5つ星のうち 4.1 21件のカスタマーレビュー

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商品の説明

内容紹介

==================================
著書累計500万部突破のカリスマ精神科医、ゆうきゆう最新作
「人間関係」「性格」「異性関係」の悩みは、笑いながら解決できる!
==================================


「周りの目が気になって仕方ない」
「頼まれごとが断れない」
「すぐに自分を責めてしまう」
「何気ない言葉がすごく気になる」
「自分の意見がはっきり言えない」
このような「敏感すぎる悩み」というのは、多くの人に存在します。
しかし、ここで考えてみましょう。
この敏感さというのは、決して悪いことではありません。例えば大昔、サバイバルの時代を考えてみれば、
敏感に危機を察知して、それに対処できる人間ほど、生き残りやすいのは当然です。
「あぁ、昨日食べたマンモス、おいしかったなぁ……」
なんて思ってダラダラと生きている人は、突然現れた敵などに気がつけず、死んでしまう可能性だってあります。
敏感さというのは、「生きる」うえですごく大切なことなのです。
しかし当然ですが、今はサバイバル時代ではありません。敏感さによって疲れてしまい、
結果的に毎日の生活が「あー、しんどい」と苦しくなってしまったら元も子もありません。
よってこの本では、あなたの敏感さを少しずつ修正し、いい意味でリラックスする方法や、
敏感さによって成功を手に入れるための方法を『5つのメンタル術』と『3つの会話テクニック』としてまとめてみました。
実際に当院にいらっしゃる「敏感すぎる」ことで悩んでいる方に、このメンタル術を伝えたところ、
多くの人たちが劇的に改善しています。
まずは気持ちを楽にして、読んでみてくださいね。
(「はじめに」より抜粋)

〈本書の構成〉
1章 「敏感すぎる」のは理由がある! ?
2章 「人間関係」の悩みを解決するメンタル術
3章 「内気な自分」を解決するメンタル術
4章 「異性関係の悩み」を解決するメンタル術
5章 「マイナス思考」を解決するメンタル術

著者について

ゆうきゆう
ゆうメンタルクリニック総院長。精神科医・心理研究家。
『マンガで分かる心療内科』シリーズ(少年画報社)をはじめ著書多数。総発行部数は500万部を超える。

涼原ミハル(すずはら みはる)
マンガ家。村上もとか、魚戸おさむに師事し、独立。ビジネス書、学習漫画など、さまざまな媒体で活躍中。


登録情報

  • 単行本(ソフトカバー): 128ページ
  • 出版社: 主婦と生活社 (2018/5/25)
  • 言語: 日本語
  • ISBN-10: 9784391151732
  • ISBN-13: 978-4391151732
  • ASIN: 4391151731
  • 発売日: 2018/5/25
  • 梱包サイズ: 21 x 14.8 x 1 cm
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21件のカスタマーレビュー

5つ星のうち4.1

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21件中1 - 8件目のレビューを表示

2018年7月2日
形式: 単行本(ソフトカバー)Amazonで購入
8人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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2018年5月26日
形式: 単行本(ソフトカバー)Amazonで購入
9人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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2018年5月28日
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2018年6月16日
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2018年6月26日
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2018年7月1日
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2018年8月13日
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2019年1月6日
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