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マンガで実践! 世界のハイパフォーマーがやっている「最強の瞑想法」 単行本(ソフトカバー) – 2017/4/15

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商品の説明

内容紹介

■世界の超一流がこぞって実践!

健康増進はもとより、ストレス軽減、集中力・創造力のアップ等、仕事のパフォーマンスを上げる手段として今注目の瞑想を漫画で紹介。

■驚くほどの結果が手に入る!

麻川かすみ(25歳)は、中堅文具メーカーの企画開発部員。
だが、企画が通らず、ついには上司から「そろそろ結果を出さないと、他部署に飛ばされるぞ」と言われる始末。
プライベートでも悪いことばかりで、憂さ晴らしに行った“お笑いライブ"で笑いのツボが自分とぴったりの女性と出会う。彼女は自らを瞑想ティーチャーだと名乗り……。
この日から、かすみの「飛躍」が始まった。

「瞑想」のすごい効果とやり方がよくわかる。
特にマントラを使ったやり方なら日常的にいいことが起こり出す!!

内容(「BOOK」データベースより)

麻川かすみ(25歳)は、中堅文具メーカーの企画開発部員。だが、企画が通らず、ついには上司から「そろそろ結果を出さないと、他部署に飛ばされるぞ」と言われる始末。プライベートでも悪いことばかりで、憂さ晴らしに行った“お笑いライブ”で笑いのツボが自分とぴったりの女性と出会う。彼女は自らを瞑想ティーチャーだと名乗り…。この日から、かすみの「飛躍」が始まった。驚くほどの結果が手に入る!「瞑想」のすごい効果とやり方がよくわかる本。

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登録情報

  • 単行本(ソフトカバー): 188ページ
  • 出版社: 大和出版 (2017/4/15)
  • 言語: 日本語
  • ISBN-10: 4804762752
  • ISBN-13: 978-4804762753
  • 発売日: 2017/4/15
  • 商品パッケージの寸法: 19 x 14 x 1.2 cm
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 私は、5か月程前から原初音瞑想を始めました。瞑想を始めたきっかけは、引き寄せの法則の活用というより、「自分が生まれた時に、宇宙に流れていた音を、数式を使って科学的に探し出し、マントラを使用する。」ということばに惹かれたからです。このマントラを唱えて瞑想すれば、何故、このタイミングで生まれて来たのか?人生の目的は何か?が、実感としてわかるのではないか?と思ったからです。
 瞑想の本は、実践し始めてから読んだのですが、著者の前作2冊同様、今回のマンガバージョンもとても読みやすく、あっという間に読めました。瞑想というと何となく修行っぽいイメージがありますが、紹介されている瞑想はとてもシンプルで、気負うことなく気楽に取り組めるものです。内容としては、3冊とも基本的な内容は同じですが、今回のマンガバージョンは、解説部分(理論)とマンガによるビジュアル部分(具体例)のバランスが良く、瞑想の実践方法についてより理解しやすくなっていると思います。
中でも「意図と願望リスト」について、主人公のかすみさんの恋愛を通して表現されていますが、とてもよく考えられていると思いました。ただ単純に恋愛成就を願望としてあげるだけでなく、自分がどんな人生を歩みたいのか?ということにもしっかりフォーカスすることの重要性が書かれています。
 私自身、現在、朝晩2回の瞑想の習慣はできているも
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愛子先生の著書は、全て購読しています。
セミナーも参加して色々なシンクロも感じています。
今回のマンガはわかりやすく、自分にも置き換え安いと感じました。また次回、愛子先生のセミナー参加時にサインを頂きたいなぁと考えています。
ぜひ多くの方に読んでいただきたい書籍です。
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瞑想を個人的になさっている方や、興味がある方も、この本を読めば、かなり理解も深まり、瞑想が楽しく、効果も味わえるのではないかと思います!
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著者はアメリカ瞑想指導権威のディーパックチョプラ氏の直弟子。内容はストーリー仕立てのマンガスタイルで、絵によって簡潔に情報が整理されており、1分間瞑想という気軽に瞑想を始める事の指導実践から、願望を実現するための熟練者向け瞑想指導も含め、瞑想を続けていくことの楽しさや深い意味の一端を感じることが出来ます。お勧めの一品です。
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瞑想が人生に良い影響を与える。

それはわかっていましたが、
これまでいろいろな方法を試しても
なかなか続けることができませんでした。

そんな思いでいたところ、
書店で偶然見つけたのがこの本、
『マンガで実践!
世界のハイパフォーマーがやっている
「最強の瞑想法」』
でした。

表紙が女性向けに見えたので、
買おうかどうか迷いましたが、
立ち読みをしてみて、
買うことに決めました。

ちなみに、
各章のマンガは
キャンペーンページでチラ見
できたそうです。

それはさておき、

マンガでとても読みやすく、
瞑想誘導音声「引き寄せの瞑想」
が読者特典でダウンロードできる
ので、瞑想初心者の私でも
気楽に瞑想を行えています。

買ってから知ったのですが、
著者の渡邊愛子さんは
引き寄せ関連では有名な
ディーパック・チョップラ博士の
元で学ばれた日本初の
チョプラセンター認定
瞑想ティーチャーとのこと。
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実は私、以前に著者の1作目の本を読んで実践していたものです。その効果は大きく、その内容については2作目に書かせて頂きました。

しかし、どの時点からか瞑想の頻度は減り、殆どやっていませんでした。

数ヶ月が経ち、何故か瞑想をすべきと感じて1分間のマインドフルネスはしていたもののしっくりこない日々が続いていました。

ある時、
なんだか30分瞑想したいと想いながら以前に教えてもらった方法で実践したところ。。。

シンクロニシティが無数に起き、仕事のやり方も自然と変わり、以前から日本全国を飛び回りたいと思っていた願望が、次々と叶っていきました。

やはり、効果が高く、続けようと思った矢先にこちらの本が発売されて更にモチベーションが高まりました。

初めての方も勿論ですが、以前に瞑想を試したことがある方にもオススメの本になります。

私はこの本で知識を整理し、再び瞑想をしてから面白いことがドンドン起きています。
また、続けられるように専用のアプリもあるので継続が楽です。

再び、私の瞑想ライフがスタートします!
そんな気持ちをワクワクさせてくれつつ、本質もきちんと説明された本です。
頭の中が散らかっており、何故かモヤモヤしたり、イライラする方には特にオススメです!!
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