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マンガでわかる 1日1回の腹筋でお腹を凹ませる方法 (池田書店) Kindle版

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商品の説明

内容(「BOOK」データベースより)

正直キツイ。だけど…2分で完了!超効率“腹筋”!究極の時短腹凹術“これだけフッキン”。 --このテキストは、tankobon_hardcover版に関連付けられています。

著者について

けいらくビクス協会理事マスタートレーナー/健康運動実践指導者
/全米ヨガアライアンス/リストラティブヨガ

運動指導歴27年。 指導ジャンルは、有酸素運動(エアロビックダンス)から
コンディショニング、ヨガまでと幅広く、安全かつ効果的で楽しい指導には定評がある。
なかでも、自身考案のスロートレーニングを用いた「スローボディシェイプ」は大人気のクラス。
“継続は力なり"をモットーに、がんばり過ぎない腹七分の運動法を提唱している。
「ちょうどいい加減に! そして、テキトー(適度に)!」が合言葉。

--このテキストは、tankobon_hardcover版に関連付けられています。

登録情報

  • ASIN ‏ : ‎ B06Y5TWMQQ
  • 出版社 ‏ : ‎ PHP研究所 (2016/12/14)
  • 発売日 ‏ : ‎ 2016/12/14
  • 言語 ‏ : ‎ 日本語
  • ファイルサイズ ‏ : ‎ 135995 KB
  • Text-to-Speech(テキスト読み上げ機能) ‏ : ‎ 有効になっていません。
  • X-Ray ‏ : ‎ 有効にされていません
  • Word Wise ‏ : ‎ 有効にされていません
  • 本の長さ ‏ : ‎ 163ページ
  • カスタマーレビュー:
    5つ星のうち3.6 28個の評価

カスタマーレビュー

5つ星のうち3.6
星5つ中の3.6
28 件のグローバル評価
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上位レビュー、対象国: 日本

2017年6月11日に日本でレビュー済み
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2020年6月10日に日本でレビュー済み
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2019年12月7日に日本でレビュー済み
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2021年2月22日に日本でレビュー済み
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