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マンガでわかる ココロの不調回復 食べてうつぬけ (日本語) 単行本(ソフトカバー) – 2017/11/11

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商品の説明

内容(「BOOK」データベースより)

鉄欠乏女子(テケジョ)を救え!ココロが楽になる食べ方ガイド。イライラ、疲れはもちろん、うつ、パニック障害など劇的に改善!

著者について

奥平 智之(おくだいらともゆき):医療法人山口病院精神科部長(埼玉県)、東京女子医科大学東洋医学研究所(漢方外来)。
「メンタルヘルス(心の健康)は食事から」個々の体質や病態に合わせ、食を中心に栄養や漢方をとりいれた治療・減薬を実践している。
栄養療法&漢方専門の精神科医。食や腸管の重要性、栄養解析、減薬などについて全国で講演を行っている。
日本栄養精神医学研究会会長、食事栄養療法倶楽部代表、埼玉メンタルヘルス交流会会長。

いしいまき:マンガ家・イラストレーター。
読む人が明るく前向きになってくれるマンガを目指している。
「ぽっちゃり女子のときめきDays(エッセイマンガ)」など著者多数。
ベストセラー「おデブ習慣に気づいたらみるみるやせました」ではマンガを担当。多くの雑誌やWEBでイラストを担当。

出版社より


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