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マンガでわかる ココロの不調回復 食べてうつぬけ 単行本(ソフトカバー) – 2017/11/11

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商品の説明

内容紹介

「紀伊國屋書店梅田本店総合売上ランキング1位」
(2017年11月2週調べ コミック・文庫・宗教書を除く)

月経のある女性の9割が、なんと鉄欠乏女子、テケジョ。
鉄など栄養不足が、ココロの病気や不調を招く! 今すぐ気づいて元気に!

●ココロとからだの不調を、自分でおうちで、改善できる方法をていねいに紹介

●あなたに足りない栄養素や、不調の原因、自分の東洋医学的な体質もわかる豊富なチェックリストつき!

●ココロの不調を改善した人たちの体験マンガで読みやすい!

パート1  血糖値ジェットコースターから抜け出そう!
パート2  ココロに必要な栄養ってなんだろう?
パート3  鉄欠乏女子たちの 食べていいもの・悪いもの
パート4  漢方的な見方からわかる あなたに足りない栄養素は?
パート5  マンガでわかる! 栄養解析と、栄養療法でみるみる元気になった私たち
  1 うつ傾向のA子さん
  2 パーソナリティ障害のB子さん
  3 パニック障害のC子さん
  4 幻覚妄想障害のD子さん
  5 大人のADHDかも E子さん
  6 産後うつのF子さん
  7 子どもの発達障害G太くん
  8 気分変調症のH子さん

★自分の不調の原因がわかる 食事日記用紙つき

内容(「BOOK」データベースより)

鉄欠乏女子(テケジョ)を救え!ココロが楽になる食べ方ガイド。イライラ、疲れはもちろん、うつ、パニック障害など劇的に改善!

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出版社より


登録情報

  • 単行本(ソフトカバー): 208ページ
  • 出版社: 主婦の友社 (2017/11/11)
  • 言語: 日本語
  • ISBN-10: 4074268167
  • ISBN-13: 978-4074268160
  • 発売日: 2017/11/11
  • 梱包サイズ: 18.8 x 13 x 1.5 cm
  • おすすめ度: 5つ星のうち 4.4 118件のカスタマーレビュー
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カスタマーレビュー

トップカスタマーレビュー

2018年9月27日
形式: Kindle版Amazonで購入
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2018年7月13日
形式: 単行本(ソフトカバー)Amazonで購入
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2018年6月21日
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2018年5月12日
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2018年6月25日
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2018年9月4日
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2018年7月3日
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2018年10月11日
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